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強迫症真的能治癒嗎

強迫症能不能治好?我想不止個別人對此存有疑惑, 在我們的身邊有不少人在飽受強迫症的發作折磨, 對於我們來說, 重視把握強迫症的最佳時機, 並且注意積極開展對強迫症的治療是一件非常有必要的事情, 強迫症真的能治癒嗎?有哪些好的治療方法呢?下面就這方面的常識為大家詳細介紹。

強迫症能不能治好?強迫症的治療方法主要有以下幾種:

一、相信努力就好:世界上並不存在十全十美的人和事, 只要努力了, 對自己來說就是最好的。 強迫症患者應承認和接受自己有犯錯誤的可能,

對生活、對學習也不應太苛刻, 追求極端完美只能適得其反。 同時在看問題時不可太絕對, 要學會相對比較, 同時保持樂觀的心態。

二、性格調整:換個角度去思考, 強迫症患者的症狀只是一種表面的現象, 真正起作用的是他們的強迫性人格, 即不良個性和思維方式。 因此, 強迫症患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格, 改變過於刻板、過分認真的做事方法, 不要過於鑽死理, 換個角度去思考, 事情往往會有想不到的轉機。 同時樹立信心, 勇敢樂觀地面對挫折。

三、轉移注意力:做自己更感興趣的事, 當患者反復進行強迫思考和強迫行為時, 思維會專注於一點, 這時最重要的是想辦法轉移注意力, 儘快脫離現實症狀,

擺脫痛苦。 例如, 一旦處於容易使自己產生強迫聯想和回憶的環境中時, 就開始閱讀自己感興趣的小說或聽音樂, 這時注意力全都集中在小說或音樂上, 就可能會忘掉經常聯想的事情。

強迫症真的能治癒嗎?雖說強迫症是一種容易反復發作的疾病, 但是要想防治強迫症病情加重, 對於強迫症患者來說還是應該選擇適合自己的治療方法才好, 只有積極對強迫症進行治療才可以避免自身的病情加重。

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