方法步驟:
01 西醫治療腳後跟疼過程中從局部考慮:根據其病變部位做出相應的治療方案。 大體分為手術治療和藥物治療。 但是手術治療一般為一些摘除病變部位為主, 但腳為支撐全身的重量和受力部位, 手術後會對身體產生損傷, 為了患者以後生活的考慮, 現在臨床不建議使用手術方案。 而西醫藥物見效快易復發的不能根本治癒腳跟疼痛。
02 在臨床上, 治療腳後跟疼痛最為可行且有效的方法為中醫治療。 中醫治療腳跟有針灸, 中藥湯劑和外敷等方法。 其中中醫外敷療法最受患者的認可。
03 生活中預防緩解腳跟疼的方法:1、每日用溫水洗腳, 保持血液迴圈, 即可緩解疲勞有課減輕局部炎症。 2、防寒保暖。 冬季要特別注意足部保暖, 避免寒冷剌激, 免受風寒侵襲。 3、多吃含鈣量高的食物, 如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等。 4、行走或站立時要有科學的步態及姿勢, 避免足部持續負重, 防止足部過度疲勞。 5、體重不要超重, 以減輕足部的壓力。