喉嚨腫痛的原因不單只是感冒發燒所引起的， 長時間說話也有可能損傷聲道， 因而產生很多後遺症。 那麼怎麼才能有效預防以及緩解喉嚨腫痛呢？下面小編介紹七種可以消腫解痛的飲品， 既能有效治療感冒， 也可以用於保護嗓子。
1、貝母百合茶
說明：百合10克， 貝母粉10克， 沙參10克。 將全部材料連同600毫升的沸水沖泡， 燜5分鐘後即可飲用。
功效：百合可以提高人體免疫功能， 沙參可以緩和咽喉乾燥和過敏的症狀。 但是要注意， 沙參作為涼性的藥材， 腸胃功能不佳或者因為著涼而引起的風寒型感冒的人，
2、金銀花薄荷茶
說明：金銀花10克， 薄荷5克， 橄欖5顆。 用金銀花以及橄欖加上600毫升的清水， 放入鍋內煮沸之後， 再放入薄荷， 調成小火煮5分鐘， 然後去渣飲用即可。
功效：金銀花可以清熱抗病毒， 而橄欖則可以緩解喉嚨疼痛， 薄荷有疏風清熱和消炎的功效。 要注意的是， 金銀花和薄荷作為涼性藥材， 如果四肢經常冰冷的虛寒體質的人， 飲用後如果出現腹瀉的話， 停用。
3、麥門冬白木耳茶
說明：麥門冬和玄參各10克， 白木耳5克。 將全部材料加入600毫升的開水， 然後沖泡燜10分鐘即可飲用。
功效：具有滋陰降火的功效， 白木耳因富含植物膠質， 因此對受損的粘膜有滋潤的作用。 但麥門冬和玄參作為涼性的藥材， 有軟便的功效， 但是腸胃功能不佳，
4、膨大海甘草茶
說明：膨大海6克， 甘草2-3片。 準備600毫升煮沸的水， 將膨大海和甘草放在杯中， 沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用。
功效：膨大海有開音潤喉、消炎止痛的效果， 而甘草可以清熱解毒， 緩急止痛的作用。 但膨大海有通便的作用， 如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦！
5、甘草桔梗泡水
說明：用生的甘草3-5克， 桔梗5-10克， 一同用開水沖泡， 含在口裡漱口後飲用。
說明：甘草對喉嚨痛有很好的療效， 很多咽喉含片的成分都有甘草， 可以很好地改善喉嚨痛的症狀， 尤其是因為上火導致的喉嚨痛。
6、薄荷杭菊水
說明：薄荷葉和杭菊各6克， 用剛煮好的開水將它們一同沖泡， 平日可以當茶喝， 每天一劑， 可以沖飲多次。
功效：對於感冒鼻塞， 喉嚨發癢等症狀有緩解的功效。
7、絲瓜汁
說明：用新鮮的絲瓜3條， 先切成片， 洗乾淨後放到乾淨的器皿中搗爛， 取汁1杯。 或者可以直接用攪拌機將切好的絲瓜打成汁。
功效：絲瓜汁具有清熱解毒的功效， 口感清爽容易食用。
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