您所不知的喝咖啡的壞處

咖啡深受上班族、年輕人的喜愛， 您也許早就知道咖啡喝多了對身體不好， 但您知道具體怎麼喝不好、有什麼不好嗎?隨小編一起來瞭解下喝咖啡的壞處吧!

問題一：咖啡+牛奶=有害健康

適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。 富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。 然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用， 則會對肝造成損害， 因為這種混合會產生一種不穩定且難以消化的乳狀液。 法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的， 不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多， 原來這裡面有個小竅門：要把咖啡倒在奶裡，

問題二：喝過多含咖啡因飲料易患腎結石

調查顯示， 人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後， 他們小便中的鈣含量便大幅度增加， 使他們更容易產生結石。 人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的。 可是飲用了含咖啡因的飲料後， 將這些也排出體外， 使得患結石病的危險提高了。

瞭解了喝咖啡的壞處後， 您可就要在以後的生活中多多加以注意了。 咖啡有壞的一面、也有好的一面， 掌握好飲用量才是關鍵!