專家說慢性胃炎可以發生在不同人群當中,
其中老年患慢性胃炎的機率要高一些,
疾病的發生會導致老年出現上腹疼痛、食欲減退以及腹部飽脹感等,
嚴重的患者還會出現嘔血、黑便等,
所以早期發現並治療是很關鍵的,
在在治療期間患者還要做好食療保健。
首先要避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。
少吃辛辣及粗糙的食物,
不暴飲暴食,
少服對胃腸有刺激性的藥物等。
其次,
對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,
每頓不可過飽,
不主張多餐,
以免增加胃的負擔。
因此胃病患者飲食應遵循下述原則:
宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西,
宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果, 也不能因畏涼食而吃熱燙飲食, 這對食道和胃的損傷也很大。 宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差, 應防止食物被污染, 並注意食用器具的衛生。
宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果, 新鮮蔬菜水果可防癌, 同時也指吃新鮮的食物, 不食腐爛變質的食物。 宜淡指宜吃清淡的素食。 中醫講淡味是養胃的, 清淡素食既易於消化吸收, 又利於胃病的恢復,
宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛, 不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物, 既難於消化, 而且有刺傷胃絡之弊端。 宜緩指細嚼慢嚥, 充分地咀嚼, 唾液大量分泌, 既有利於食物的消化吸收, 又能有防癌和抗衰老的效果。
以上介紹的是慢性胃炎患者的飲食保健, 胃病專家說有慢性胃炎的人在飲食當中一定要多加注意, 要少食多餐, 不宜吃的過飽, 以七分飽最為適宜, 另外多吃新鮮的水果和蔬菜, 少吃油煎、油炸的食物。