潤肺茶是很多人平時都常喝的一種飲品， 長期喝潤肺茶能夠有效的説明我們清理肺部存儲的“垃圾”並且還能幫我我們改善身體內的一些不良狀況， 因此很多人都習慣性的每天泡上一壺潤肺茶來飲用。 人們所喝的潤肺茶多數是從市場買回來的， 那有沒有想過自己親手製作潤肺茶呢?下面我們就將潤肺茶的配方拿來與大家分享， 幫助更多的人瞭解潤肺茶。
陳皮茶
功效：健脾理氣， 化痰止咳， 適用於咳嗽氣喘、胸悶、痰多清晰症。
原料：陳皮10克， 白糖適量。
制法：將陳皮洗淨， 撕小塊， 沸水沖沏悶泡， 取汁加入白糖攪勻。
用法：代茶飲用。
薑汁茶
功效：溫中止嘔， 散寒解熱， 化痰止咳， 適用於咳嗽伴噁心嘔吐。
原料：生薑， 飴糖5克。
制法：將生薑搗汁2.5克， 與飴糖一起放入杯中， 沸水沖泡。
用法：代茶飲用， 每日2-3次。
白蘿蔔茶
功效：理氣開胃， 清熱化痰， 適用於肺熱咳嗽、痰多色黃。
原料：白蘿蔔100克， 綠茶5克。
制法：先將綠茶用沸水沖泡5分鐘， 取汁備用。 然後將白蘿蔔洗淨切片， 放入鍋中煮爛， 最後倒入茶汁即可。
用法：每日2劑， 溫服(體質虛弱、脾胃虛寒、需喘者忌飲， 勿同食胡蘿蔔)。
桑菊茶
功效：祛風散寒， 解熱止咳， 適用於咳嗽、發熱、頭痛。
原料：桑葉、杭白菊各5克， 薄荷3克。 天方清爽八寶菊花茶不錯。
制法：將桑葉、杭白菊放入鍋中煎30分鐘， 再放入薄荷煎煮片刻， 最後加入蜂蜜即可。
用法：代茶飲用。
苦丁茶
功效：補肝腎， 益氣血， 止咳化痰， 祛濕利尿。
原料：苦丁茶3克， 綠茶3克。
制法：沸水沖沏。
用法：代茶飲用(脾胃虛寒、腹瀉、痛經者忌飲)。
對於長期有吸煙史的人們來講適當的喝一些潤肺茶對自己的身體非常有好處， 大家都知道長期吸煙會給自己的肺部造成一定的損傷， 而通過喝潤肺茶可以將通過吸煙帶到肺部的雜質被“清洗掉”， 就會大大的降低肺部所受到的損傷， 但是不建議人們瞭解了潤肺茶的好處後就肆無忌憚的食用對肺部有傷害的東西。
