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搓搓手掌 搓出健康

心靈則雙手靈活, 不要小瞧我們的雙手。 你知道嗎, 我們的雙手上的穴位可以治療很多疾病的。 下面帶你去瞭解一下。

勞宮穴:位於手掌心橫紋中, 仰掌握拳時中指尖所指處。 按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

魚際穴:位於第一掌骨中點, 按摩此穴可理氣、清肺利咽喉, 主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

少府穴:握拳小指尖下即是。 可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

在按壓手掌時, 還應注意幾項原則:掌部穴位是一個社區而不是一個點;穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象,

具有病理診斷價值;在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉後局部若出現酸、微痛、脹等感覺, 這是指力大的緣故, 以後應減輕力度;可以隨時進行, 重點可放在全息穴, 例如中指根部以下部位。

除了按壓手掌之外, 還可以採用梳子梳手心的方法。 可以先在手心上塗一層護膚油脂, 選一把圓頭梳子, 不要選擇尖利梳齒的梳子, 以免把手心皮膚劃破。 然後按著順序來梳, 先從上往下梳, 再從右往左橫梳, 繼而再順時針梳一圈;第二遍相反。 每天堅持按摩, 就能達到強身祛病的目的。

現在, 就伸出雙手, 掌握我們的健康

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