每年至少一次檢查
“即使再仔細地刷牙， 也不可能保證絕對不會出現牙周病的問題， 尤其是對那些已經患上牙周病的人來說更是如此。 所以進行職業性的保健是很有必要的。 ”楊丕山認為， 兒童每半年、成人每年都要至少做一次口腔牙齒檢查。 牙周病患者要做好長期接受治療的準備， 每半年去正規醫院洗牙， 除掉牙結石， 預防牙周疾病的發生。
多吃高纖食物
袁奎封認為， 改善飲食結構， 少吃含糖食品， 特別是少吃軟性甜食， 多吃富含纖維的耐嚼食物， 這樣會增加唾液分泌， 有利於清潔牙面。 此外，
別被“牙齒美容”傷著
隨著人們生活水準的提高和健康意識的增強， 口腔護理逐漸成為日益龐大的市場。 對此， 袁奎封表示， 消費者應培養健康、合理的口腔預防保健消費觀， 根據自身口腔健康需求進行保健消費。
刻意求白反而不自然
袁奎封表示， 鐳射美白是相對成熟的方法， 但大多數方法很不成熟， 不但起不到美白的效果， 而且對牙齒有損害， 所以並不提倡。 牙齒顏色其實是由牙本質決定的， “美白”在外面牙釉質上“做文章”會破壞牙釉質， 還起不到美白的效果。
專家認為， 黃種人牙齒的本來顏色就不是純白， 如果刻意求白反而不自然。 選擇修復治療的人應有心理準備， 因為某些方式會磨除部分自然牙，
烤瓷牙對健康牙有弊無利
袁奎封介紹說， 烤瓷牙就是給牙齒“帶個帽”， 將陶瓷粉熔融並結合到經過特殊處理過的金屬表面製作成修復體， 再將牙齒表面去掉0.5毫米左右層面， 最後進行“復原”。
袁奎封認為， 從醫學角度看， 烤瓷其實原本是一種治療手段， 是針對牙齒的某方面疾病或缺陷進行補救和治療， 但這種治療對於牙齒健康的人來說其實是有弊無利的。
牙齒鑽飾對牙有損害
來自歐洲的牙齒鑽飾， 受到追逐時尚的新新人類的推崇。 但袁奎封表示， 牙齒鑽飾只能起到美觀的作用， 對牙齒並沒有任何好處。
