一到秋冬季節， 很多人就開始為大把大把地掉頭發而憂心忡忡。 “其實， 大家不用過多擔心。 ”專家分析說， 每根頭髮的生長期約2—4年， 每人一天掉幾十根頭髮很正常。 而秋冬季節， 毛髮處於休整期， 再加上氣溫下降， 天氣乾燥， 頭皮中的油脂較少， 因此比其他季節更容易脫髮， 特別是脾胃弱的人要做好養生指南。
在乾燥的季節裡， 要減少洗髮的次數， 以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。 頻繁洗頭髮， 也會增加頭髮的被牽拉程度， 加重脫髮現象。 一般每週洗髮2—3次就足夠了， 洗髮時水溫不宜太高， 接近體溫即可。
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