在現實生活中大家對於養生保健存在很多誤區, 例如女性朋友們每天穿的內衣是否更換呢?其實能做到每天更換內衣的少之又少, 所以今天我們小編為你盤點最骯髒的事你做過幾件!>>>晚點退休晚年或許更快樂
1、內衣不是每天都換。 調查中, 52%的婦女承認, 她們的內衣不是每天都換的。 微生物學家查理斯·格巴博士指出, 內衣穿一天, 上面就會留有約0.1克的排泄物, 大約相當於1億個大腸桿菌。 這些細菌會附著在手上, 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃, 就會因此而染上疾病。
2、食物掉了撿起來再吃。
3、光腳健身。 調查發現, 32%的人都是光腳健身的, 尤其是在跳健美操或肚皮舞時。 專家建議, 這時最好穿一雙輕便的鞋子。 因為健身時腳會大量出汗, 潮濕的環境最利於細菌滋生, 這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上, 當你的腳踩上去, 就可能感染到腳癬或蹠疣。
4、睡前忘記刷牙。 43%的人承認, 她們睡前偶爾忘記刷牙。 專家提醒,
5、洗澡不打浴液。 調查顯示, 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液, 而是用水衝衝而已。 專家指出, 洗澡打不打浴液, 最好根據你的出汗情況而定。 導致人體發臭的細菌以汗液, 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。 汗多時, 光用水沖是洗不乾淨的, 會導致細菌滯留, 滯留的時間越長, 人就越“臭”。
6、如廁後不用肥皂洗手。 調查中, 只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。