面癱的發生是一種嚴重的影響到人們身體健康的面部疾病， 給很多年輕貌美的少女失去了自尊心， 而最令面癱病人痛苦的不是面癱的的發生， 而是面癱後遺症的產生， 後遺症的治療是非常困難的， 給患者造成的痛苦也是非常嚴重的。 在臨床上， 如果面癱患者可以有效的控制自己的病情， 預防後遺症的產生， 是可以大大增加自身康復的希望的。 因此， 面癱患者要重視採取有效方法來穩定病情。
1、油膩刺激性食物不能吃。 預防面癱後遺症的絕招， 從飲食要做好羊肉， 狗肉等食物。 含有脂肪的肉類也是要少量的食物，
2、足底按摩。 預防面癱後遺症的絕招可以用足底按摩的方法， 因為足底的穴位的非常的多， 您可以在睡覺前用熱水泡腳15分鐘後， 進行足底按摩， 具體的按摩穴位的選擇要根據您的病情需要。
3、體育鍛煉。 體育鍛煉是提高身體體質的一個重要的方法， 對面癱患者也不例外， 但是選擇體育鍛煉的方式上要注意， 運動強度不宜過大。 對面癱患者來說， 還有一種自我功能性鍛煉的方法非常的有助於恢復健康。
4、多吃新鮮蔬菜和粗糧。 面癱患者要在生活中多補充一些新鮮的蔬菜和水果以及豆製品等， 如南瓜， 玉米， 瘦肉，
5、避免偏癱局部面肌的過度刺激。 不要經常擦臉， 用手按摩癱瘓的面肌時， 不要動作過大過於劇烈， 可以有效地減少後遺症的發生。 針灸治療應遵循的原則是病起初期， 宜淺刺輕刺， 手法切忌過強過多刺激。 早期如予過強的刺激， 則可能導致面肌痙攣， 使病情遷延不愈;愈前期， 不宜使用電刺激， 以免產生局部面肌痙攣或抽搐。
6、患者應該及早治療。 儘快控制病情， 以免遷延傳變中醫學認為本病多由於脈絡空虛， 風邪入中而得， 屬本虛標實之證， 臨證使用中藥治療時應注意防其過於溫燥， 急性期儘量避免使用溫燥、動火之品， 如蜈蚣、全蠍等， 以防耗傷陰血， 筋脈失養， 導致面肌痙攣。
7、面癱患者應該注意休息。
易出現面癱後遺症的人群
1、極少數的孕期、產褥期的婦女相比普通人更容易患面癱後遺症。 另外， 女性比男性更易患面癱後遺症， 女性本身固有的生理特點和生理週期， 體制較男性虛弱。 加之出於愛美之心而選擇了不正當的美容方法， 可能使面神經受到不同程度的損傷。
2、極少數的患者， 其家族中有面癱後遺症患史。
3、少部分面癱後遺症患者病前有過疲勞史。 免疫力相對下降， 如果遇到情感的相對過大波動， 如生氣、害怕、緊張、壓力過大等， 也易患此病。
4、少部分患者發病前後有病毒感染跡象，
5、多數面癱後遺症患者， 發病前面部受過冷風、冷水等刺激， 遇冷後面神經血管發生了痙攣， 導致面神經缺血水腫而引發了面癱。
