春季是萬物生髮， 推陳出新的季節。 寶寶的調節， 也應適應萬物生髮向上的特點。 因此媽媽要注意啦， 對寶寶的護理也要適時而變哦。
1 .踏青
選擇春光明媚、風和日麗的日子， 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。 盡情的玩耍可令寶寶精神愉快， 氣血流暢， 有利於春陽之氣的生髮， 促使一身之陽氣活活潑潑地運行， 符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。
2 .春捂
春季是由冬寒向夏熱的過渡季節， 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡， 時常有冷空氣活動， 天氣多變且晝夜溫差大。 寶寶年齡小， 免疫功能發育不夠完善，
3 .早睡早起
春風輕拂， 使人皮膚腠理逐漸舒展， 皮膚末梢血液供應增多， 流入大腦的血液相對減少， 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用， 使身體困乏、昏沉欲睡。 家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚， 早一點給他洗瀨， 躺在床上講個小故事。 早睡才能早起， 呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼稚園。
4 .喝蜂蜜水
中醫理論認為：風多易燥， 風燥外邪侵襲人體， 很容易入理化熱， 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘， ， 體弱者還可能感染病毒， 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。 蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物， 天天給喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。
5. 多吃青菜
春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主， 因為春季多雨、多風、多寒、多濕。 中醫認為， 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。
寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少， 高梁厚味吃得多， 厚味內積，
