減肥藥、減肥操， 你都試過了， 是否覺得又辛苦， 對身體傷害又大？其實減肥不一定要這麼折磨自己， 小編推薦你幾種又能減肥， 又有益身體的減肥中藥， 你可以根據自己的需要來制定減肥計畫。
下面就介紹一些常用減肥中藥， 對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量， 改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛， 對胸悶、心悸有一定療效。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質的結合和轉化， 達到降血脂， 防止動脈粥樣硬化， 減肥作用。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆， 白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
金銀花
功效：抗菌消炎， 清熱解毒， 降血脂減肥。
禁忌：開水沖泡。
草決明（決明子）
特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。
功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。
枸杞子
特點：脂肪主要成分為亞油酸。
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目， 抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。
禁忌：宜製成減肥藥膳。
荷葉
功效：除煩止渴， 減肥降脂。
益母草
特點：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物鹼。
功效：活血去瘀、消脂減肥。
菊花
特點：有黃菊（圖片-新聞-網頁）、白菊、杭菊。
功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。
禁忌：可泡茶飲。
川芎
功效：行氣開鬱、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥。
當歸
特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏泄者慎服。
茅根
特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等。
功效：逐濕利水、輕身降脂。
澤瀉
功效：利水滲濕， 對於治療高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中風恢復期等均有明顯療效。
茵陳
功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用。
注意：減肥中藥可以泡茶、煮水喝也可以和其他材料一起製成湯品。 但是要注意的是， 減肥的中藥不是每個人都適合， 尤其是一些藥性比較寒涼的中藥， 一定要詢問過醫生才可使用， 服藥的時間也不可以過長。
