頸椎病發病的症狀有哪些

日常生活中， 很多學生和上班的人群通常都會有脖子酸痛的經歷， 尤其是長時間保持脖子同一姿勢的人很容易患上這個症狀， 其實脖子酸痛是頸椎病的前期徵兆。

專家告訴我們：初期頸椎病患者會感覺頸部疼痛、酸脹不適， 常在清晨醒後出現或起床時發覺頸部不適， 患者常訴說脖子不知放在何種位置為好。 部分病人頸部活動受限或強迫體位， 個別病人上肢可有短暫的感覺異常。 不敢主動活動， 被動活動時疼痛加劇， 休息可以緩解。

其實大家要注意造成脖子疼有很多原因， 或落枕、或頸椎病引起的、或受涼受潮誘發的、或枕頭過高過低引起的等等，

另外平時生活中避免長時間伏案工作;避免高枕及睡眠姿勢的不當;避免頸部受涼;多運動， 以增強身體各組織韌性;有針對性地做一些頸椎操， 增強頸部抗壓性， 舒緩經絡， 能很好的防止頸椎病的發生， 防止自己的後脖子出現疼痛感。

小編提醒大家， 長時間保持脖子一個姿勢是不正確的， 在繁忙的工作之余應多運動， 及時緩解頸部的壓力， 防止脖子酸痛。