怎麼給寶寶安排早餐方法

孩子的飲食問題一直都是父母關注的話題， 很多人對孩子的早餐也是關注的， 那麼兒童早餐能不能加蔬菜呢？這也是很多人想知道的。

很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎乳製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等。 這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪， 屬於酸性， 多吃可致使孩子在整個上午注意力無法集中。 而蔬菜不僅僅含有豐富的胡蘿蔔素和多種水溶性維生素， 還含有很多鈣、鉀、鎂， 這些都屬於鹼性， 因此， 如果在原有的早餐食譜中再加點蔬菜就能做到酸堿平衡。

另外， 專家表示：早餐也要根據寶寶的月齡來適當安排，

上述就是對兒童早餐能不能加蔬菜呢的介紹， 現在應該有瞭解了吧， 希望本文對您有幫助， 一定不要忽視了對兒童早餐的注意， 希望每個寶寶都能健康的成長。