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冬季正確給寶寶保健養生 避免進入防寒誤區

冬季, 寒氣很重, 這時媽媽們會很注意孩子們的保健工作。 為了使寶寶們有一個溫暖如春的冬季, 就會讓寶寶穿很多層又厚實的衣服, 把寶寶們捂得嚴嚴實實。 其實, 媽媽們不知道的是, 這樣反倒會對寶寶不好。 所以, 媽媽們應該要注意一些給寶寶驅寒保暖的方法, 避免走入誤區。

冬季正確給寶寶保健養生, 避免進入以下誤區。

1、用圍巾包住寶寶整個頭部。

有的媽媽用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上, 認為這樣可以保暖, 但這樣會使寶寶呼吸不順暢, 同時又會將附著在圍巾上的細菌、灰塵吸入口鼻腔中, 特別是過敏體質的寶寶, 吸入羊毛等有機纖維後, 很容易誘發哮喘。

2、家裡的門窗密不透風。

寒冷的冬天, 許多家庭都有緊閉門窗防寒的習慣, 但長時間不開窗, 室內空氣容易渾濁, 室內外溫差容易過大, 對寶寶的健康反而不利。 所以, 從衛生的角度來說,

應該定時開窗通風換氣。

3、給寶寶穿很多件衣服。

冬季, 媽媽擔心寶寶感冒, 總要給寶寶多穿上幾件衣服, 往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。

專家有言“若要小兒安, 常帶三分寒”, 這是有一定道理的。 因為寶寶的體溫相對成人偏高一些, 運動量大,

易出汗, 而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞, 結果會導致“熱過了頭”, 出更多的汗, 以至於稍稍受點風寒就會感冒。

4、不斷的補充維生素A。

有的寶寶抵抗力很弱, 一入冬後就經常感冒發燒, 經過醫生的檢查, 確診為體內缺乏維生素A。 並建議媽媽可以為寶寶補充一些。 媽媽心想, 既然維生素A這麼重要, 乾脆多補充一些。

專家指出:維生素A是人體必需營養素, 但它是一種脂溶性維生素, 過多服用會在體內產生蓄積, 引起中毒, 尤其是可能出現肝脾腫大。 如果寶寶出現維生素A缺乏, 一定要在醫生的指導下正確使用。

人體有2個部位最怕寒冷, 就是頸前部和臍腹部。 所以在冬季為寶寶防寒保暖時就需加強注意對這2個部位的保護。

①頸前部

這個部位受寒風一吹, 不只是頸肩部, 包括全身皮膚的小血管都會收縮, 如果受寒持續較長一段時間, 腎上腺等神經內分泌系統就會迅速作出相應的反應, 全身的應變調節系統可能進行一些調整, 人體的抵抗能力就會有一定的降低。

採取的防護:帶孩子外出時, 可給寶寶穿高領或半高領的毛衣, 另外還要圍上圍巾。 如果外出運動, 將運動服上的拉鍊拉起, 並在外面用圍巾包好。

②臍腹部

主要是指上腹部, 這個部位一旦受寒, 極容易發生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。 這個部位面積較大, 皮膚血管分佈較密, 體表散熱迅速。 冷天暴露這個部位, 腹腔內血管立即收縮, 甚至還會引起胃的強烈收縮而發生劇痛, 持續時間稍久, 就像頸部受寒一樣, 從而引發各種疾病。

採取的防護:多抽時間讓寶寶這個部位保持較為溫暖的狀態, 例如將熱水袋用毛巾包好, 讓寶寶隔著衣物放在臍腹部, 使局部溫度高於其他部位。 這種方法還能緩解腹脹、疼痛等不良症狀。

溫馨提示大家:照顧寶寶還是需要一定的技巧的, 只有按照正確的護理方法才能保障寶寶健康發展。以上這些誤區可千萬不要這樣做,儘量避開才是最好的選擇。

只有按照正確的護理方法才能保障寶寶健康發展。以上這些誤區可千萬不要這樣做,儘量避開才是最好的選擇。

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