足療配方 推薦9種足療保健養生配方

足療是一種很不錯的保健養生方式， 足療的好處有很多。 不僅可以緩解疲勞還可以美白、治療疾病等等。 同時足療泡腳保健養生的配方也有很多。 下面就為大家推薦9種足療保健養生配方。 快來看看吧。

足療保健養生配方

配方一：

準備40g的當歸， 還有25g的桂圓肉， 將以上的兩種藥材加上一些清水， 煎煮40分鐘左右去掉渣， 之後再和2500毫升的開水混合在一起， 用蒸汽來蒸臉， 到溫度適合的時候可以用來泡腳， 每天一次， 每次泡腳40分鐘就可以了。

功效：防治肌膚黑色素沉積， 還能預防肌膚老化。

配方二：

在半盆水中加入100-150克醋， 水要溫熱水， 把腳放入其中泡大約半小時。

功效：用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性， 使皮膚變得光滑， 還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

配方三：

新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

功效：玫瑰的養顏功效眾所周知， 對幹性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。

它能增強肌膚免疫機能， 改善肌膚天然保濕系統能力， 能增強彈力纖維、膠原纖維活性， 舒緩、鎮靜、消炎， 逐步調理和收斂微細血管， 對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效， 能有效調節內分泌系統平衡， 以內養外淡化斑點， 促進分解及代謝黑色素， 讓肌膚變得白皙、充滿彈性。

配方四：

白芍、紅花、香附、黨參、白術、生地、當歸各10克， 北沙參15克， 茯苓,川芎、廣木香各6克。 將上藥加清水適量， 煎煮30分鐘.去演取汁， 取一杯內服， 餘下藥液與2000毫升開水一起倒人盆中， 先薰蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天3次， 每次熏泡40分鐘， 20天為1療程。

功效：養血美容， 祛面部雀斑。

配方五：

苦杏仁45g， 綠茶10g。 將上藥一同入鍋， 加水2000毫升， 煎煮30分鐘， 去渣取汁。 取1小瓶藥液外搽臉部及手臂， 餘下的藥液倒入盆中， 待溫度適宜時泡足30分鐘。 20天為1個療程。

功效：可滋潤皮膚， 消炎殺菌， 補充維生素及礦物質， 防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

配方六：

磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，

獨活18克。 同放鍋中， 加清水適量， 浸泡5-10分鐘後， 水煎取汁， 待溫時泡足， 每日1次， 每次10-30分鐘， 1劑藥可用2-3次。

功效：該方可平肝潛陽， 一般用藥1-3次， 血壓即可降至正常。

配方七：

大青葉30克， 海藻35克， 昆布20克， 煮水， 先用熱水敷拭面部， 再用其泡腳。

功效：滋潤皮膚， 防止皮膚乾燥。

配方八：

茉莉花5克， 金銀花5克， 蘆薈5克， 煮水泡腳。

功效：祛斑、滋潤皮膚， 恢復面部光彩， 清暑解熱、芳香驅蚊。

配方九：

枸杞5g， 百合5g， 淮山5g， 煮水泡腳。

功效：滋潤皮膚、美白。

以上就是為大家推薦的9種足療保健養生配方， 用不同的配方足療泡腳起到的功效各不相同。 大家可以根據自己的需求進行選擇， 相信只要堅持， 一定會起到很好的效果的。