足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。 足療養生的好處有哪些？足療吸收了古代按摩術的精華， 又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容， 是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。
足療保健 四款中藥足療養腳方
山楂當歸方
山楂、當歸各16g， 白蘚皮、白蒺藜各15g。 將上藥加清水適量， 煎煮30分鐘， 去渣取汁取一杯代茶頻飲， 餘液與2000毫升開水—起倒入盆中， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡40分鐘， 10天為1療程。
補血疏肝， 散鬱祛瘀。 適用于面部黃褐斑。 尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
當歸桂圓方
當歸40g， 桂圓肉25g。 將上藥加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500ml開水一起倒入盆中， 先薰蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡40分鐘。 可養血益顏。 適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
雙花川芎方
杏花、桃花、川芎各40g。
清熱涼血， 活血潤膚。 適用于面色無華， 皮膚粗糙、乾燥， 面部色素沉著。
杏仁茶葉方
苦杏仁45g， 綠茶10g。 將上藥一同入鍋， 加水2000毫升， 煎煮30分鐘， 去渣取汁。 取1小瓶藥液外搽臉部及手臂， 餘下的藥液倒入盆中， 待溫度適宜時泡足30分鐘。 20天為1個療程。
可滋潤皮膚， 消炎殺菌， 補充維生素及礦物質， 防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。