怎麼應對孩子不愛吃蔬菜方法

孩子的飲食健康是都很關注的， 很多的家長也是都會讓孩子吃蔬菜的， 這也是都很關注的， 但是有的孩子也是會喜歡吃蔬菜的， 那孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？

治療孩子不愛吃蔬菜的辦法一、健康蔬菜零食

蔬菜不一定非要在飯桌上吃， 脆脆的胡蘿蔔條、酸酸甜甜的小番茄、清爽可口的青筍丁……作為加餐的小零食一定會受到寶寶的歡迎。

治療孩子不愛吃蔬菜的辦法二、豐富蔬菜種類

如果每天都吃單一的幾種蔬菜， 寶寶就會吃膩了。 媽媽最好儘量豐富餐桌上的蔬菜種類， 根莖類、綠葉類……每天都有變換，

治療孩子不愛吃蔬菜的辦法三、改變烹調方法

很多寶寶不愛吃菜， 是覺得長長的菜葉很難嚼爛。 媽媽不妨變換烹調的方法， 將蔬菜剁爛給寶寶包成小餃子和小餛飩， 這樣寶寶就容易接受了。

治療孩子不愛吃蔬菜的辦法四、選擇顏色鮮豔的蔬菜

嬌豔欲滴的聖女果、顏色誘人的彩椒……很多蔬菜有著非常靚麗的顏色， 能輕鬆吸引寶寶眼球。

綜上所述， 以上內容講述的是孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？可以讓家長更好的調理孩子的身體， 還能讓孩子多吃蔬菜， 而且家長要根據孩子的情況， 選擇合適的飲食調理孩子的身體。