鹽水洗鼻的具體操作:
1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶, 有一些是升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。 把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱, 加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可, 然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡, 擰好就可以用了, 直接對著鼻子噴就可以。 一天噴個四五次, 每次2--3噴就可以, 當然使用次數越多效果越好些。 每次使用每次都要要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部, 不能到達鼻竇和上、中、下塑膠瓶的, 開口處可以擰開的。 你把它用熱水清洗乾淨後就可以用了。
2、也可以找一個小的茶壺, 最好壺嘴開口細一些, 壺嘴是直的而不是彎的。 可以用它盛加熱後的鹽水, 把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上, 頭稍微歪一下, 然後往裡倒。 水一般是從另外一個鼻孔流出來, 有一些是流到口腔裡, 吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用, 鼻塞阻擋了水流, 容易進入耳朵, 容易脹疼。