咳嗽在我們日常是比較常見的一類疾病症狀， 而且在醫學的角度咳嗽能夠清楚我們呼吸道出現的一些不良分泌物。 如果過於頻繁的咳嗽反而會影響我們的呼吸道健康， 適當的通過食療的方法來緩解咳嗽的症狀是非常不錯的選擇。 蒸水果能夠充分保證營養和維生素滿足緩解咳嗽症狀的治療。
巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。
做法：將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟， 早晚分食。
功效：適用於清熱化痰， 散結解表， 用治咳嗽或肺癰， 症見胸痛，
肉桂紅酒煮蘋果
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。
做法：1、青檸切片， 泡在涼水中。 2、百合洗淨剝成片。 3、蘋果一個， 去皮去核後切成八瓣後迅速放進泡有青檸的涼水中。 4、燉鍋中加入紅酒， 依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。 5、大火煮開後加入蘋果和百合。 6、用中火燉煮15分鐘後關火， 等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。
祛寒去痛的肉桂， 既可以討個好彩頭， 又可以美容養顏抗衰老， 還能緩解生理期的疼痛。
選擇新鮮的水果來蒸煮能夠保留大部分的營養， 這種食療的方法在日常是一個緩解咳嗽不錯的選擇。 上述介紹的方法能夠幫助我們緩解小兒咳嗽的症狀，
