天氣忽冷忽熱， 稍不留心就會感冒。 感冒多會咳嗽或打噴嚏， 噴嚏的威力很大， 曾有報導：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人， 一個噴嚏中所含的細菌和病毒可在2秒之內附著到扶手、座位等經常被人觸碰的地方， 並在5分鐘之內把感冒病毒傳染給其他人。 因此， 每逢咳嗽或打噴嚏時， 人們都會習慣性地用手捂一下， 以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。 可是， 呼吸內科專家卻指出， 感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。
專家指出， 打噴嚏時用手捂住口鼻， 的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播，
此外， 人在打噴嚏時， 如果將口鼻完全捂住， 上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解， 壓力便會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜， 不利於耳部健康。
因此， 專家認為， 打噴嚏時掌握正確的姿勢很重要， 要阻斷細菌傳播， 避免傳染他人， 正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時， 最好用紙巾捂住口鼻， 然後將紙巾扔進垃圾桶。 如果沒帶紙巾， 可以對著胳膊打， 噴出的口水沫雖然附在衣服上， 但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。 如果是用手捂住口鼻， 一定要及時洗手， 避免對門把手、電話等其他物品造成二次污染。
