獼猴桃是一種受到女性青睞的美容水果, 適量的吃些可以讓起到美白效果, 但是在嚴寒的冬季你也不宜多吃。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果, 因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。 而且, 獼猴桃外用美容效果也不錯。 洗過臉後, 用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩, 對改善毛孔粗大有明顯的效果。
獼猴桃中含有特別多的果酸, 果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱, 有效地消除或淡化黑斑, 在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
對愛美的女士來說,
但是, 獼猴桃性寒, 因此不宜多食, 尤其是脾胃虛寒者應慎食, 腹瀉時不宜食用。 另外, 由於獼猴桃中維生素 C含量較高, 易與乳製品中的蛋白質凝結成塊, 不但影響消化吸收, 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉, 因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
小編建議:適量吃些獼猴桃, 讓你皮膚更加美白, 容顏更加美麗。