有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧， 這種湯不僅美味還很適合每個人飲用， 具有很多的功效。 養生五行湯可以幫助減少感冒的次數， 可以產生30多種抗菌素， 減少醉酒次數， 還能幫助女性把內分泌調整回來。 養生蔬菜五行湯如何製作？不少人提出這樣的疑問。 下面我們通過一組資料來學習學習。
1. 使用量：以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算:一次做兩日份， 基本材料白蘿蔔 750g 、白蘿蔔葉 375g 、紅蘿蔔 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。 現在我司成包包裝皆是 15g / 包， 故約要衝泡 4 包 ( 計算是 3.82 包 ) 喝下， 才能與立 石和 先生提出的鮮湯量相當。
一、蔬菜湯製作法：材料:牛蒡: 大的 1/4 個 做蔬菜五行湯所需要的原料， 白蘿蔔: 1/4 個， 白蘿蔔葉: 4 根(曬乾的也可以)， 胡蘿蔔: 1/2 個， 香 菇: 1 個(小的用 2 個， 自然曬乾的為好。 )
製作法:1、蔬菜不可以泡在水中。 2 、熬制時器具應使用鋁製品。 3 、保存時須用玻璃瓶， 不可用琺瑯質材料或其它經過化學加工的器俱。 4 、切材料時需帶皮大塊的切， 不能切得過小。 5 、放入蔬菜量 3 倍的水( 3 斤左右)， 煮開之後， 用稍小一些的火煮一個小時， 煮透。 製成湯後食用( 1.5 )日左右。 若嫌麻煩， 可一次放入 2 倍的材料與水進行熬制， 製成湯之後可食用3天。 但是容易變質， 需要冷凍、冷藏的方式保管， 但不宜超過 3 天。
養生蔬菜五行湯如何製作相信大家都能解決這個問題了。 養生蔬菜湯最然是個很好的補湯，
