從男人臉色就能觀察出健康
紅鼻子：脾胃濕熱
如果鼻頭發紅， 且鼻頭和鼻周經常生瘡， 這就表明體內脾胃濕熱， 抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。
緩解秘方：飲食宜清淡， 不要吃得太鹹。
熊貓眼：體內水分排不出
如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗， 則表明他的腎臟負擔太重， 身體裡的水分排不出去。
緩解秘方：可多吃利水食物， 用鴨肉煮栗子、紅白蘿蔔煮肉湯喝。
黑耳朵：腎虛
如果耳朵越來越“黑瘦”， 還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀，
緩解秘方：少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖。
每晚臨睡前做次按摩， 要記得不要只按耳廓， 耳周圍也應一一按到， 一直延伸到頸部。
皺紋額：心腦血管病
這可能是用腦過度的信號。 時間久了， 腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等症狀。
緩解秘方：適當地用手指梳理額部， 一方面可以減少皺紋， 另一方面也可以緩解壓力。
上述是小編給大家介紹的關於男性臉色不同部位， 不同疾病的紅色報警信號。 黑耳朵是腎虛、熊貓眼是體內水分排不出等等。 那麼男性在日常應該如何養出好身體呢？
六個行為讓你養出好身體
1、按摩3個穴位
可以通過對這3個穴位的刺激可以改善整個局部的血液迴圈，
曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端， 再向外移1.5寸處）、風門穴（大椎穴向下移兩個骨節， 再向左右各移一指半處）， 可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。
2、服用靈芝
靈芝含有抗癌效力的多糖體， 還含有豐富的鍺元素， 能加速身體的新陳代謝， 延緩細胞的衰老， 增強人體的免疫力。 可以用靈芝煮粥， 將靈芝切成1～3毫米薄片。
用水煎後， 取汁與大米同煮， 或待粥熟後調入靈芝粉5g服食。 MH推薦靈芝孢子粉， 每天1～2勺， 再配合其他食品增強免疫力的效果更佳。 靈芝孢子粉已經成為健康專家公認的提升免疫力的補品。
3、補充維生素
維生素在我們整個人體的免疫系統中發揮著非常重要的作用， 身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。
也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果， 例如獼猴桃、柳丁。 為使呼吸道黏膜經常保持濕潤， 還要補充維生素A， 最佳來源是茴香、胡蘿蔔和甘藍。 此外， 經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子， 它們富含維生素E。
4、接種疫苗
接種疫苗是一種可以提升免疫力絕對好的方法。 它是最好的免疫刺激興奮劑， 可以增強身體的抗病能力， 大大提高免疫細胞捕獲病毒的效力。
根據以往的相關資料， 接種流感疫苗後， 抗體提高到保護水準（即有效抗擊病毒）的人在90%以上。 除了流感疫苗之外， 還可注射傷風病毒預防針。
5、上班前親吻你的愛人
我們口腔唾液中含有大量細菌（包括有益和有害的）， 其中的80%每個人都有， 另外20%的細菌各不相同。 隨著親吻這些細菌會交換場地， 對於口腔來說這就是有“敵人”入侵了， 免疫系統會立即進入戰備狀態， 啟動抗體生成程式， 這將極大地促進免疫細胞提高功能。 每天上班前， 記得親吻你的愛人， “健康接吻”的模式是：接吻時間持續3分鐘， 同時凝視對方。
6、每天一個洋蔥
服用添加糖的洋蔥濃汁， 可以增強人體抵抗力。 洋蔥中含有大量的天然抗生素， 具有很強的殺菌能力， 對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌。
大腸桿菌等都有殺滅和抑制作用。 科學試驗表明， 生洋蔥比熟洋蔥的抗免疫效果好。
總結：上文小編給大家介紹了一些關於男性臉色的症狀預示， 發現黑眼圈、黑耳朵、皺紋額等等， 需要及時緩解， 尤其是日常的養生工作一定要跟上。
