哪些人不適宜喝粥養胃呢

現代人無所不吃， 胃卻沒有因此變得強大， 反而越來越脆弱。 許多人喜歡在晚上呼朋喚友， 相約吃夜宵、看球賽， 犒勞自己疲憊的身體。 殊不知， 這可不是個補營養的好時候， “吃得越好， 胃越遭罪。 ”

油膩的羊肉串、小龍蝦， 對胃的傷害不必多說， 連人們認為最健康的粥， 也不是人人適合的。 據臺灣《台視新聞》近日報導， 許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥當宵夜， 認為這不會給腸胃帶來負擔， 也不至於引發餐後疼痛。 但其實， 對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說， 粥喝多了卻未必是好事。 因為食物進入胃後， 會刺激胃酸大量分泌，

而對於因消化不好導致胃痛、脹氣的人來說， 晚上肚子餓的時候最好吃些流食， 比如牛奶、濃湯等， 這些東西基本上20分鐘就可以排空， 不會給腸胃造成負擔。