帥哥美女們。 你還在為臉上那斑斑點點的色斑煩惱嗎？這樣被欺負的感覺還要讓我們忍受多久。 為了儘早擺脫煩人的色斑我們該做些什麼了。 俗話說：“知己知彼， 百戰不殆”。 還猶豫什麼。 一起瞭解該死的色斑吧！
色斑是怎樣形成的
1、 不注意防曬
皮膚產生皺紋和斑點大都是由光老化引起， 夏季陽光猛烈， 長時間的照射會使皮膚色素顏色加深， 久而久之色素沉澱就會形成斑點， 出門外出的時候一定要帶上傘或者遮陽帽什麼的， 一定要做好皮膚的防曬保養工作。
2、 經常面對電腦
隨著電腦的普及， 我們的工作和生活又都離不開電腦。
3、 太頻繁地化濃妝
大家應該都知道化妝品中含有大量的金屬成分， 而且有些化學成分還都有一定的吸光作用。 肌膚如果長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 就會導致皮膚得不到很好的呼吸， 而且如果卸妝不乾淨， 化妝品中的色素和有害物質就會殘留在皮膚表面甚至會滲入皮膚， 進而引起色素積聚， 導致色斑的出現。
4、 過度美白
過度地美白有可能會傷害到皮膚組織， 進而增加長斑的機會。 有些人為了美白甚至會頻繁地做磨砂或者其他一些化學脫皮， 使皮膚的表皮角質層脫離， 實際上做得太過頻繁， 會使皮膚變得乾燥， 導致皮膚對光更加敏感， 進而太陽曬一曬就會馬上起紅疹， 最終導致皮膚比原來更加容易出現色素沉著。
怎樣淡化色斑
步驟/方法
色斑的生成一般都是存在很多內在因素和外在因素的， 比如大氣污染， 平時外出不注意防曬、隔離， 經常面對電腦輻射， 工作壓力大， 情緒波動大， 飲食不規律， 喜歡熬夜， 等等， 在外在因素下， 再加上身體減慢， 體內的毒素垃圾及時排除不了， 久而久之， 導致皮膚的代謝亂， 黑色素沉著， 就會長斑。
色斑是當前美容治療的一大難題， 其原因在於它的病程長且病因複雜。 因此在專業護理週期應配合內在的調理。
外因：外傷、日曬、衰老， 使用不當的護膚品，
內因：遺傳、疾病、營養不良， 服用產生的色斑
1、黃褐斑
黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。 凡七情內傷肝鬱氣滯， 身心勞倦。 等均可致病。
2、雀斑
雀斑它發展與日曬及某些放射性物質有關， 需注意防曬。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用 從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶， 用攪拌機打碎， 敷在臉上， 二十分鐘左右洗掉。 堅持一個星期， 會有不錯的效果
如何治療呢
家庭護理程式
1、 避免日曬。
2、 不可濫用化妝品， 尤其是劣質化妝品。
3、 面部皮炎應及時治療， 避免引起炎症性色素沉著；
4、 保持心情舒暢， 避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含VC、VA的食物， 如番茄、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等
原來色斑的出現跟我們日常生活是息息相關。 日常生活細節中沒有注意，
