草莓胖嘟嘟、紅撲撲、肉乎乎的， 是不是很像唐朝美女呢？很多女性都有這樣的夢想， 希望自己能晶瑩剔透到像水果一樣。 草莓不僅好看， 還很有"內涵"， 營養豐富， 戰鬥力強——外號"色斑的剋星"， 所以， 很多女性用"草莓"來做自己的網名或者網路頭像， 就很好理解啦。 性☆禁☆感， 美貌， 讓人垂涎欲滴的， 除了草莓、櫻桃， 還有別的嗎？
不過， 從養生、養顏的角度來看， 草莓比櫻桃可強多了。 櫻桃屬於外表華麗、缺少內涵的那種一一當然， "缺少內涵"不是說它維生素不豐富， 而是吃多了容易上火， 有一定的副作用。 草莓就好得多。
草莓除了 "色斑剋星"這個外號， 還有一個稱號——"水果皇后"。 這個評價夠高吧？我們來看一下“皇后”的“履歷”：
草莓含有豐富的維生素和礦物質， 每百克含維生素C高達80毫克， 遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。 豐富的維生素C可以防治牙齦出血， 促進傷口癒合， 並會使皮膚細膩而有彈性。 草莓味甘、性涼， 有潤肺生津、健脾和胃等功效， 飯後食幾顆草莓， 有助消化， 對防治動脈硬化和冠心病也有益處。 草莓中含有抗癌成分， 可抑制腫瘤細胞的生長。 在歐洲， 草莓早就享有"水果皇后"美譽， 並被作為兒童和老年人的保健食品。
怎麼樣？“水果皇后”的確不同凡響吧？
不過， 草莓就跟美女的皮膚一樣， 比較嬌嫩， 一旦遭受外界刺激， 容易出問題。 所以， 在吃的時候有兩點要注意。
首先， 奇形怪狀的不要吃。 草莓正常的形狀， 略呈心形。 個頭過大的， 也不要吃。 很多人都見過野生草莓， 個頭比玉米粒大不了多少， 而且很難養。 人工種植的， 品種經過改良， 更加好吃， 個頭也更大了。
其次， 草莓是"匍匐地面、貼地生長"的， 在生長過程中， 容易受到來自土壤以及地麵粉塵的污染。 即便種植戶使用的是純天然的農家肥， 只能保證草莓的"綠色天然"， 不能保證它多麼乾淨。 所以， 草莓一定要浸泡一段時間之後再吃， 因為它凹凸不平的表面很難清洗。 當然也不可浸泡時間過長， 否則影響口感。
草莓具有較強的藥用價值， 風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者， 夏季煩熱口幹或腹瀉如水者， 以及鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者都適合食用， 但也有人不能吃或者儘量少吃， 尤其是痰濕內盛、腸滑便瀉和患有尿路結石的病人。
草莓對女性來說，