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每天幾杯茶 預防皮膚癌

據美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現, 每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌(鱗狀細胞癌和基底細胞癌)的危險。  

該學院的裘蒂·裡斯領導的科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現, 喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌的危險較小。 每天喝茶一杯以上的人, 患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。

茶裡有一種名為EGCG的抗氧化劑, 能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。 在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上, 這種效果更加明顯。

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為了健康, 請儘量避免上午11點至下午4點被陽光暴曬, 出門要為自己塗上防曬霜, 同時別忘記, 每天為自己泡上一杯茶喲!

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