背部是陽氣固護之部, 陽氣被遏不得宣發則引發背寒。 日常生活中, 女性, 尤其是處於孕、產、月經期的女性尤其要注意背部保暖。
民間有句諺語, 所謂“夏不敞胸熱不涼背”, 就是說即使天氣再熱也要注重養生, 不該貪圖涼快, 敞胸露背。 可對於一些愛美的女性來說, 露背裝是夏日必不可少的裝扮之一。 然而, 現在大多數白領女性長時間坐在空調房裡, 背部沒有任何保溫措施, 容易使寒氣入侵, 背部受涼, 從而引發各種頸椎疾病。 女性身體受寒, 還易使月經失調, 產生經痛、腰痛等症狀。
女性要防背寒, 原因在於女性在月經來前4天左右,
醫學家也認為, 低溫是女性患上婦科疾病的罪魁禍首。
因此, 女性預防婦科疾病, 避免背部受寒很重要。 女性在低溫環境下, 比如在空調房中, 應儘量少穿大面積露肩、露背的服裝, 以免頸椎、腰椎受寒。 如果一定要穿, 那麼不妨在辦公室備一件小外套, 或者一條質地柔軟的絲巾, 在感覺到背部有涼意時及時披上, 避免背部因吹太久空調而冰冷。 處於孕、產、月經期的女性更是要注意背部保暖,