女人都愛逛街， 孕婦也一樣。 逛街離不開吃喝玩樂購， 可就在這個過程中， 如果不加注意， 會使身心在不知不覺中受到損害。 具體來說， 主要有以下幾方面：
一、擠出病
坐公車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面， 尤其是節假日人流量大時更擠得厲害， 這對人的身體健康會有一定的負面影響。
一方面會使人的精神處於緊張狀態， 並有可能導致心理上的擁擠恐懼症。 另一方面會引起機體的不適， 並有可能誘發疾病， 如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、噁心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。
二、毒出病
有些商場或專賣店曾進行過裝修， 室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素， 油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑膠貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。 這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人， 人在此環境中呆得時間長， 會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚， 引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應， 產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。 長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道症狀加重， 導致多種呼吸道疾病。
逛街時如何狙擊病害侵襲
雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩， 但如果加以注意， 就可以減輕甚至消除某些危害。 >>>>孕婦常犯的5種錯誤
不要選擇人流高峰期逛街。
購物時間不宜過久， 最好不要超過2個小時。 尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留， 要注意呼吸新鮮空氣， 及時補充身體所需的氧氣。
逛完商場後回到家裡應當及時洗手、洗臉， 換下外衣。 購回的物品要合理存放， 外包裝要妥善處理。 也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂， 以消除軀體疲勞， 緩解緊張情緒。
