現在的環境壓力越來越大, 很多人都會通過保健的方法來保證自己的身體健康, 食物的養生之道是最受歡迎的一種方式, 平時我們見到的保健品也不少, 比如松花粉就是其中的一種, 由於不同的人群使用, 要注意它的用法和用量, 這樣才能夠發揮它的功效, 那麼您知道松花粉用法用量是什麼呢。
松花粉的用法與用量
內服:煎湯, 1~2錢;浸酒或調服。 外用:幹摻或調敷。
1劑量問題:對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒, 2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大, 4-6粒/次, 2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。
2、對於有病的人服用時, 劑量因人而異, 因病而異, 邊觀察邊做適當調整, 如糖尿病、前列腺肥大的人, 劑量可稍偏大, 對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始, 逐漸適應。
3、注意原有的治療方案暫不要改變, 待松花粉的效果明確後再做適當調整, 高血壓減藥前要注意天氣的變化, 要先減量後減次數。
4、無任何食物、藥物禁忌。
5、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載, 但個體之間會有一定差異, 為了慎重起見, 開始食用階段, 每日1-3粒試用, 無過敏症狀後, 再逐漸加量。
6、無毒副作用, 可堅持長期服用, 有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應, 如起疹、局部疼痛等, 說明在起作用, 先把體內毒素排出, 不必擔心,
7、服用時水不要太熱, 以免破壞活性物質, 水溫不要超過40度。
8、在陰涼乾燥處存放, 包裝一旦打開, 請按時吃完, 精製破壁松花粉開蓋後, 1-2周內儘快吃完, 以免營養成分被氧化。
9、松花粉足藥食兩用保健品, 起作用時間因人因病有所不同, 如便秘一周左右, 胃腸疾病4-6周, 痤瘡二個月左右, 前列腺肥大三個月左右, 當然也有個體差異。
10、對於有慢性病的同志需長期服用者, 要建立效果登記卡, 要追蹤觀察, 瞭解服用情況及服後效果反應, 對於效果不明顯的要幫助尋找原因, 如最近的心情、飲食情況、天氣變化、有無新的病症等, 然後再調整服用劑量。 要全方位的保健, 才能提高療效。
以上就是對於松花粉用法用量做出的詳細解答,