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右胸部肋骨疼的原因是什麼呢

日常生活當中有不少人總是會覺得自己的胸部肋骨疼, 可能大家覺得這樣現象不以為然, 可有時候岔氣了, 肋骨炎都可能引起胸骨肋骨疼, 因為我們的右下方肋骨裡面就是肝臟和膽囊, 如果無用過的疼痛會給我們身體帶來影響, 那麼對右胸部肋骨疼的原因是什麼呢?

1、可能是肋間神經炎、肋軟骨炎或者岔氣, "岔氣"時, 呼吸肌痙攣, 刺激呼吸肌裡的感受器, 而產生疼痛。 可以按摩或熱敷胸部, 貼上膏藥也可以。

2、如果不管用, 到呼吸內科就診, 做血常規、胸透等項目, 排除氣胸的可能。

制止和預防"岔氣"的方法是:

1) 改變表淺呼吸, 加深呼吸, 呼氣慢而深, 用力向外呼氣, 這樣可以吸進大量空氣, 滿足運動時氧的需要, 使呼吸肌放鬆下來, 消除疼痛。

2) 調整呼吸節奏, 把呼吸節奏與跑步頻率配合起來, 做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

3) 若用以上辦法疼痛還不能消除,

可作深呼吸憋氣, 用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處, 然後作緩慢深長呼吸氣, 重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆, 痙攣緩解。

4) 劇烈活動之前, 做好準備活動, 使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮, 不致引起痙攣。

5) 冬天鍛煉儘量用鼻子呼吸, 若用口呼吸時, 要半張口, 讓冷空氣從牙縫中進入口腔, 防止冷空氣過分刺激。

"岔氣"消除後, 還可以繼續進行體育活動, 對身體沒有什麼損害及影響.

平時朋友們如果有右胸部肋骨疼, 要及時的做好檢查準備, 預防是岔氣的現象, 如果有岔氣的症狀表現, 可通過自己的呼吸方法來辨別是否有岔氣, 平時也要做好個人的預防準備, 建議大家不要長時間熬夜, 大聲說話, 生氣都會對胸口有影響。

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