鼻塞是耳鼻喉科常見的症狀之一， 最常見的原因包括鼻炎、鼻中隔偏曲（又稱脊突）、鼻息肉、鼻竇炎等。 理論上來說， 鼻塞可以通過不同的治療方法進行解決。 現介紹鼻塞家庭療法3種。
煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。
填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。
側臥按摩法：左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1—2分鐘，
