關於戒煙的問題, 你可能會處於這兩種心態:
第一種, 你曾立下誓言戒煙, 最終卻失敗了, 但又屬於還想戒煙, 反反復複戒不掉的那種;
第二種, 你擔心戒煙過程會非常痛苦, 而不敢嘗試。
在戒煙過程中, 你面臨的主要任務有兩個:
1、改掉吸煙的習慣。
2、忍受生理上的戒斷反應。
當出現需要你克服的戒斷反應時:
1.自我激勵。
2.多做深呼吸。
3.多喝水、多排尿、多運動、多流汗, 可加速排除體內之尼古丁等有害物質。
4.去醫院看看你的肺。
關於戒煙的問題, 你可能會處於這兩種心態:
第一種, 你曾立下誓言戒煙, 最終卻失敗了, 但又屬於還想戒煙, 反反復複戒不掉的那種;
第二種, 你擔心戒煙過程會非常痛苦, 而不敢嘗試。
在戒煙過程中, 你面臨的主要任務有兩個:
1、改掉吸煙的習慣。
2、忍受生理上的戒斷反應。
當出現需要你克服的戒斷反應時:
1.自我激勵。
2.多做深呼吸。
3.多喝水、多排尿、多運動、多流汗, 可加速排除體內之尼古丁等有害物質。
4.去醫院看看你的肺。
這個你可以使用的,平時可以補充維生素E [詳細答案]
一般可以做一下顱腦CT看看,及早確診為好的,治療可以使用擴血管的藥物試試,阿司匹林,甘露醇,必要時使用營養神經的藥物,恢復期注意功能鍛煉,配合針灸,理療,祝你早日康復 [詳細答案]
根據你的描述屬於身體虛弱有關,和體質因素有關,可以服用中成藥補中益氣丸調理,易消化易吸收飲食,增加營養補充維生素微量元素。 [詳細答案]
你好,引起腰痛的原因很多,建議去醫院檢查一下,確診後在對症治療,有可能是腰肌勞損,腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的時候最重,活動後逐漸減輕。腰肌勞損... [詳細答案]
這需要及時用藥治療的,這可以服用嗎丁啉,胃炎顆粒,雞內金等藥物治療的,胃炎是三分治七分養 的,平時一定要注意飲食,規律飲食,少吃多餐。不要吃辛辣刺激性食物和油膩生冷食物,忌煙酒, [詳細答案]