男士美膚護膚必知的9大方法

現如今， 愈發惡劣的生活環境及巨大的工作壓力， 讓不少男性都遭遇了肌膚問題， 什麼油膩、痤瘡、青春痘、眼角紋等， 統統都找上了門， 讓男士們不堪重負。 那麼， 男士們該如何才能有效的緩解這場危機， 成功地美容護膚祛痘呢？

男士護膚不能忽視這幾點

1、保持衛生

要想不長痘， 懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了， 床上用品， 例如：被子， 褥單， 枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。 有條件的情況下， 最好是經過陽光暴曬， 因為紫外線是具有殺死細菌， 消毒的作用的。

2、正確洗臉

很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，

或者用肥皂來洗臉， 以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。 其實， 這種做法是完全錯誤的， 不但無法清除毛孔內的髒物， 肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大， 造成皮膚過於乾燥， 而產生更多的油脂， 引發更多的痘痘。

由於皮脂腺大量分泌皮脂， 堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。 飲食生活不正常、工作壓力、便秘、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養品， 都會產生暗瘡。 對於經常長暗瘡的你， 最重要的是保持皮膚清潔， 其次是要抑制過多的油脂；洗面後， 可在經常和易長暗瘡的部分， 塗上暗瘡水， 既有清潔、殺菌作用， 也有抑制和調節油脂分泌的作用。 最好選用含有蘆薈成分的滋潤露或清爽睹喱。

3、控油保濕

如果不想要讓你的肌膚“油上加油”， 就該選擇一些“無油”的保養品， 例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠。 因為油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂， 因此能適度補充肌膚水分， 卻不增加油脂負擔， 成為男性選擇保養品時最重要的指標。

4、多按摩臉部

當我們身體疲勞的時候， 出去按摩、松松筋骨， 疲勞的症狀自然就會得到緩解。 因為按摩將我們緊繃的神經、肌肉舒展開來了， 其實除了身體需要按摩之外， 我們的臉部肌膚也需要按摩。

5、讓護理油點亮肌膚

繁忙的生活令肌膚總是看上去灰暗無光， 富有光澤的容顏不僅令視覺效果更顯活力， 更是素顏愛好者的天然“彩妝品”。 試試在日常護膚體系中加入蘊含茉莉萃取的護理油，

一個星期裡選擇三至四個夜晚在睡前避開眼周， 塗抹于全臉肌膚。 茉莉萃取物具有豐富的抗氧化能力， 能有效改善膚色， 並令肌膚充滿少女般的光澤。 即使你是油性肌膚， 一樣可以放心使用， 就連女星mollyslims也愛不釋手。

6、只要防曬， 不要假面

你是否也有相同的經歷， 防曬霜起到隔離紫外線的同時， 一併將好氣色與清爽肌膚遮罩掉後， 臉蛋就像戴了假面具一樣。 試試這個小方法：在約一茶匙的防曬霜中加一至兩滴光影液混合後再塗抹， 立刻幫你擺脫黯淡無光的油膩假面。

7、雞尾酒保濕法

保濕工作也像調製雞尾酒一樣， 只要加對了料， 保濕功效就能立即層疊累加。 比如， 現在在美國正流行這一招：將蘆薈汁與幾滴荷荷巴油混合在一起，

塗抹於肌膚， 片刻後用冷水輕拍沖洗。 兩者的混合物就像皮膚表面上的一層屏障， 有效將肌膚與乾燥缺水的環境隔離。 白天， 在空調環境中肌膚感到緊繃、乾燥時， 隨時塗抹， 是乾渴肌膚的美味保濕雞尾酒。

8、早睡早起

養成良好的作息時間是護膚的第一步。 睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤， 也會使皮膚的細胞迅速老化， 加速皮膚皺紋的出現。 白天皮膚從事著排出廢物的工作， 夜晚進行補充營養和自身修復， 這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。 所以， 早睡早起不僅消除全身疲勞， 也能使皮膚更健美！

9、調節自己的飲食

另外調節自己的飲食， 要避免吃油膩及煎炸的食物， 辛辣食物也要遠離。

多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性， 如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。