乒乓球一直都是人們最喜歡的健身運動之一， 深受大家歡迎， 很多人都喜歡打乒乓球， 那麼大家瞭解乒乓球比賽規則嗎?乒乓單打規則都有哪些?下面就將為大家介紹國際乒乓球單打比賽規則， 及乒乓球運動的特點， 一起來瞭解一下吧!
國際乒乓球單打比賽規則
一、賽制
本次比賽實行淘汰賽， 初賽一局決勝負(每局11球)， 半決賽和決賽實行3盤2勝制。
二、分組抽籤規則
比賽中首輪都採用抽籤分組的方式， 若有一人輪空， 直接進入下一輪比賽。
首輪結束後， 第一輪比賽的勝利者， 重新進行抽籤分組， 從數位號碼中抽出，
三、選擇發球權和方位
比賽開始前雙方猜發球權， 獲勝者選擇發球或接發球， 接發球者獲得選擇場地權， 比賽結束前發球場地固定不變。
四、發球制
發球為5球換法制， 每一局比賽， 每人只發5個球， 發完就立即交換球權， 以此類推直到比賽結束。 每局比賽先得11分的參賽者為勝方， 但雙方比分達10平後， 先多得2分為勝者。 在10平後， 雙方實行輪換發球法， 每人每次只發1個球。
五、判罰細緻
1、發球時， 乒乓球出手即有效。
2、發球時不得遮擋， 並將球拋起。
3、發球時， 乒乓球應先接觸發球方桌面， 後接觸接發球方桌面， 未接觸桌面者為死球， 接發球方得一分。
4、發球時， 乒乓球觸網並落在接發球方桌面，
5、發球時， 乒乓球先接觸發球方桌面， 沒有接觸球網， 接觸接球方桌面邊角， 為好球， 此球有效。
6、比賽過程中， 乒乓球觸網為好球， 此球有效。
7、比賽過程中， 乒乓球觸球架， 為死球， 對方得一分。
8、比賽過程中， 乒乓球連續觸網兩次(觸網之後沒有落到乒乓球桌面上， 而再次觸網)， 為死球， 對方得一分。
9、比賽之中以非握拍手接觸桌面， 對方得一分， 此次對抗結束。
10、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動， 對方得一分， 此次對抗結束。
乒乓球運動的特點和鍛煉價值
一、乒乓球運動的特點
(一)乒乓球運動最大的特點就是器材設備十分簡單， 隨時隨地都可以進行乒乓球練習， 非常方便，
(二)乒乓球速度快、變化多， 想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技術， 學會靈活運用， 要求練習者在瞬間對來球有較強的反映能力和應變力。 它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
(三)很多人都以為乒乓球運動是擔任運動， 其實不然， 乒乓球也是團隊運動， 乒乓球項目設有單項、雙打、團體項目。 團體項目通過團體來實現， 所以乒乓球項目可以培養獨立思考、單獨作戰及集體主義精神。
二、乒乓球運動的鍛煉價值
(一)可以增強身體素質
長期參加乒乓球運動可以增強身體素質， 隨著水準的提高， 活動範圍的增大， 運動量也就相應增加，
(二)可以調節和改善神經系統靈活性
由於乒乓球在空中飛行速度比較快， 正手攻球只需0.15秒就可到達對方檯面。 在這短暫的時間內， 要求運動員對高速運動的來球方向、落點、旋轉、力量等因素進行全面觀察並進行判斷， 及時採取對策， 調整擊球為至於拍面角度， 進行合理還擊。 經常從事乒乓球運動， 可大大提高神經系統的反應速度。
(三)可以改善心血管系統和呼吸系統的功能
經常參加乒乓球運動， 可以使心血管系統的結構和機能得到改善， 心肌變得發達有力， 心容量加大， 每搏輸出量增多。
(四)可以提高心理素質
乒乓球運動是競技項目， 對抗激烈， 比分更改速度快， 運動員情緒狀態非常複雜。 經常經受這些變幻莫測、勝負難料的激烈競爭的鍛煉， 同時在比賽中要對對方戰術意圖進行揣摩， 因此使練習者的心理素質得到了很好的鍛煉。
(五)可以促進交流， 增進友誼
通過參加乒乓球運動， 可以相互交流經驗， 切磋球技， 達到相互學習， 共同提高的目的。
結語：以上便是最新國際乒乓球單打比賽規則介紹， 大家可以參考一下， 掌握乒乓球知識並不是很難， 只有對乒乓球規則， 及乒乓球的特點有足夠的瞭解， 才能更好的打乒乓球。 希望大家能夠多瞭解，並且能對這些知識有清晰的認識。
希望大家能夠多瞭解，並且能對這些知識有清晰的認識。