很多准媽媽生完寶寶後臉上都會多出許多斑點， 很難消退， 就算上了厚厚一層粉底也很難遮蓋住， 產後長斑如何祛除？不過我們先來看看， 為什麼產後容易長斑？
為什麼產後容易長斑
這是因為懷孕後女性體內的孕激素水準會上升， 雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體， 而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。 由於孕激素和雌激素的分泌比例失調， 導致色素沉著， 使得孕婦臉上出現了黃褐斑， 即便生產後， 這些斑點還是存在一段時間， 有些可能還會越來越多， 越來越深。
另一方面， 懷孕後准媽媽免疫力降低，
產後祛斑方法
1、不急不躁不憂鬱， 保持平和的心態， 良好的情緒。 一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要， 不急躁不憂鬱， 保持平和的心態和良好的情緒， 斑點就沒有可乘之機。
2、每天要保證充足的睡眠。 預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠， 勞累會導致皮膚緊張疲倦， 血液偏酸， 新陳代謝減緩， 那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
3、選擇適當的護膚品。
（1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；
（2）運用粉底霜， 粉餅對色斑進行遮蓋， 選用的粉底應比膚色略深，
（3）避免日曬， 根據季節不同選擇SPF（防曬係數）不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
（1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物， 如：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。 維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質， 從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液迴圈， 蛋白質可促進皮膚生理功能。
（2）少食油膩、辛辣、粘帶食品， 忌煙酒， 不飲用過濃的咖啡。
5、自製簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用， 我們可以將它們製成面膜， 在家敷面， 也可收到一定的效果。
如：（1）將冬瓜搗爛， 加蛋黃一隻， 蜂蜜半匙， 攪勻敷臉， 20分鐘後洗掉；
（2）將黃瓜磨， 成泥狀， 加入一小匙奶粉和麵粉，
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部， 持之以恆， 均會奏效。
