打嗝不止怎麼辦？為什麼會打嗝？在日常生活中打嗝不止是特別讓人頭疼的和尷尬事情。 那麼如何止嗝？下面就為大家分享打嗝的原因以及止嗝的方法。
打嗝的原因
1、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時， 你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片， 例如阿司匹林， 溶解在水裡會冒出碳酸氣。 這種碳酸氣會引起打嗝。
2、吃飯太快
在速食店用餐後常會打嗝。 匆匆忙忙進食的時候， 會吸入很多空氣。 所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了， 應該小塊小塊地吃， 細嚼慢嚥。
3、喝飲料太多
如果喝了很多飲料， 把胃塞得滿滿的， 就沖淡了消化液， 消化液濃度越低， 打嗝就會越重。
4、充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐裡沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。 這些東西讓消化系統充滿過量空氣， 從而引起打嗝。
5、焦慮情緒
有什麼事讓你焦慮不安嗎?當你處於精神壓力大的狀態，
止嗝方法
1、大口喝醋法
當你發現你打嗝打個不停的時候就馬上去大口喝幾口醋。 效果真的很好， 可以說喝了就會馬上止嗝呢。
2、喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。
3、重複呼吸憋氣法
打嗝了一定很難受吧， 那就趕緊深呼吸一下， 不要馬上吐氣， 要把這氣憋住。 大概就憋到你憋不住為止， 因為因人而異， 所以自己感覺憋不住了就吐氣， 以免憋壞了自己。 這樣重複幾次就不會再打嗝了。
4、伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
5、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，
6、舌下放糖法
吃一匙糖， 幹吞(不配水)， 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
7、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。
8、紙袋呼氣法
用一個小塑膠袋， 罩住自己的口鼻， 進行3～5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入， 增加血液中二氧化碳的濃度， 來調節， 抑制打嗝。
9、按壓少商穴法
在打嗝發作時， 用拇指按壓少商穴， 使酸痛感持續半分鐘， 打嗝即可停止。
10、掐按中指法
分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部， 大約過1~2分鐘以後， 打嗝即可被制止。 這方法很有效果。
11、刮眉棱骨法
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上， 用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮， 稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
以上就是為大家分享的打嗝的原因以及打嗝的方法，以後在打嗝時，可以試試以上的方法，就可以快速止嗝，就可以避免不適和尷尬了。
稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。以上就是為大家分享的打嗝的原因以及打嗝的方法，以後在打嗝時，可以試試以上的方法，就可以快速止嗝，就可以避免不適和尷尬了。