壓力大對人體會造成一定的傷害。 如果一個人長期處於壓力狀態下， 想必這也是一種慢性自殺吧， 時間久了身體必然會垮。 那麼， 壓力對人體的傷害有哪些呢？
壓力與人體
壓力過大會引起肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓升高、不斷出汗、身體變涼、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。 受到壓力後， 肌肉會突然轉變能量的來源， “擊退”被察覺到的威脅。 交感神經系統向腎上腺發出信號， 釋放腎上腺素、皮質醇等激素。 這些激素會加快心率、升高血壓、改變消化系統的活動、升高血糖。
導致脫髮
大多數的人有十萬根頭髮，
導致頭痛
壓力會導致頭皮、面部、頸部的肌肉緊縮， 使太陽穴兩側有擠壓感的不適症狀， 就好像在腦袋上勒上了一根很緊的粗橡皮筋一樣。 潛伏殺手五焦搖症和惶恐症當人們長期生活在巨大的壓力環境之下， 人們會有出冷汗、噁心和頭暈目眩、心悸、喘息、耳鳴、無法控制的毀滅感和恐懼感產生。 這是人們對極端壓力和焦慮的反應， 是惶恐症的明顯表現。
容易產生消極悲觀情緒
長期處於緊張壓力的狀態下， 會讓某些心理素質差的人產生很強的挫敗感。 此外， 身心疲憊時， 人就會喪失競爭的勇氣和做好事情的信心， 從而產生莫名的煩惱和憤怒、抱怨和憂愁， 不少人甚至產生過自殺的念頭或實施自殺。
導致免疫力下降
現代醫學研究發現， 人的情緒狀態和機體的免疫系統之間有著特殊的關係。 長期處於緊張的壓力下， 會對機體的免疫系統產生負面影響。 人會出現各種症狀， 例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經症狀， 以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他症狀。 對於女性， 還會導致月經不調、痛經和臉色灰暗、有暗斑等。
