戀愛秘笈 你懂得什麼是真愛嗎？

我們處於一個時刻懷疑愛情的年代， 很多人都已經不在相信真愛了， 其實， 也許是你不懂得什麼是真愛!

愛情往往不是一道是非分明的題目， 每個深陷其中的人都常因為其中的錯綜複雜與糾結而苦不堪言， 畢竟這從來不是個只要代入你愛我、我愛你的公式就能皆大歡喜的數學題， 甚至連「愛」本身到底是什麼， 至今依舊沒有個完整的答案。

最近接到朋友的電話， 告訴我她和在一起六年的未婚夫要分開了。 他們去年才剛訂婚， 甚至已有計劃要買房。

過去在我心理， 他們幾乎可以稱得上是完美的一對：他是她第一個男友，

大學四年都在一起；畢業前一起出發去歐洲旅行；即使在她因為工作的關係要搬到其他州， 他們仍不曾被距離打敗、最後在她回到同一個城市後， 他向她求婚， 而她也毫不猶豫的答應了。 一切都像是童話故事般的順利， 怎麼在臨門一腳時卻突然不再愛他了？

她在電話裡問我：「你要怎麼知道你是否還愛著對方， 或是僅是因為習慣才繼續在一起罷了？」， 這個問題， 相信在一起夠久的情侶都曾經有過相同疑慮…。

你是愛著他還是習慣而已？

其實女人要想判斷自己對男人的態度變化， 也容易。 比如， 熱戀那會， 你會六七點就起來給他做早餐， 煎雞蛋餅， 做湯水， 煲湯， 煮粥， 做了你自己還來不及吃， 全給他吃。

但是， 你樂在其中， 無怨無悔。 後來某天， 你忽然就不愛做早餐了， 因為你覺得自己很辛苦， 為什麼要給他做呢？因為你那時已經對他愛意思減少， 只是你還沒意識到而已。

女人不愛一個男人， 就會拿他和別人做比較。 以前是， 覺得他是最好最棒的， 全世界就是他最牛， 但是， 現在， 你會拿他和他的朋友比， 和他的同事比， 甚至和你的朋友、同事比。 當著其他人的面， 否認他的工作能力和才華， 太過明顯地表露出對其他男人的欣賞， 完全不顧自己的男人的反應， 那說明， 你已經神思游離。

當你深愛一個男人的時候， 你會包容他所有的缺點， 但是， 當你移情別戀之後， 你會發現， 他一切都不那麼順眼了。 從某天起， 你開始討厭他的？你看不慣他的新髮型，

覺得他的鼻毛很噁心， 你不喜歡他大聲說話的樣子， 看著他下班晚歸就氣呼呼地想罵他……一些小事情無法包容， 真是因為愛情遠去了。

與此同時， 你也不再喜歡他的朋友和親人， 你以前是愛屋及烏， 即使他的朋友很討人厭， 你也能接受， 你可以和他們打成一片， 因為他和他們關係很鐵。 可現在， 你看他那些朋友也不順眼， 覺得都是一丘之貉， “難怪他成了這樣， 你看他的那些朋友， 就沒一個像樣的！”你不再內心歡樂地接待他們， 請他們吃飯你不再那麼情願， 做飯給他們吃還要收拾殘局讓你覺得太累太不值得。

最重要的是， 你們的語言消失了。 以前， 你們擁有一套自己的語言體系， 你們形成了一個磁場， 擁有相同的話語和暗號，

別人都聽不懂， 只有你們倆默契。 但現在， 原先的親密磁場消失了， 你有時候會接收不到他的信號， 或者， 即使接收得到， 你也不再心跳， 不再激動， 你甚至覺得陌生。 “他怎麼會給我起這麼難聽的外號？”“天， 他居然叫我小母狗， 多難聽的叫法！”“其實日本電影沒什麼好看的， 真奇怪為什麼陪他看過那麼多恐怖電影！”你和他沒有共同的語言了， 交流自然也就無法繼續了。

當然， 所有這些變化， 都是因為你的心變了。 你不再和他心心相印， 不再心有靈犀， 你不關注他的心， 你懶得再對他上心， 無論他說了什麼， 做了什麼， 你都好像不在乎， 沒印象。 你在他的身邊， 卻仿佛遠在天邊。 你早不愛他了， 只不過你自己還不知道。

也可能是想要和需要的區別

有時候， 也可能是因為， “想要”和“需要”的區別。 「『想要』和『需要』某樣東西或某個人兩種感覺之間還是有差異的。 」

舉例來說， 你想要一個Prada的包包， 但實際上你並不需要。 這種渴望的感覺會依物件而有強弱之分， 你可能可以想要到你願意付出一切的程度， 但也可能只是覺得有點想得到而已；相反的， 你需要氧氣， 即使你並不覺得自己渴望擁有氧氣， 但你必須有它才能活下去。 不過在某些情況下， 需要也可能變成想要， 像是遇見溺水時， 你對氧氣就會變成極度渴望的感受。

想要和需要可以是兩個截然不同的概念， 但有時候也非常相似。 所以到底什麼是愛呢？對於這個問題我的答案是：當你「想要你需要的」同時也「需要你想要的」。

更明確的來說，我相信多數的愛情一開始是從想要的感受開始，當你墜入愛河時，你會非常想要得到對方，但隨著時間推移，在愛的同時你也變得習慣有對方存在，甚至到了你覺得不能沒有他的程度，這也是「想要」變成「需要」的過程。當你同時想要也需要某人時，就可以稱之為愛了。

跟他在一起，你可以從他身上感覺到熟悉與確切，當然還有安全感，然而這樣的舒適圈卻也可能會為你或另一方帶來傷害。在分手後，大部分人的需求都會無可避免的擴大，因為你剛離開愛情給你的保護，現在的你渴望能夠再次感到安全。

那樣的感覺並不是愛情，也許你以前愛過他，但現在會覺得自己需要他只是因為他能提供給你缺乏的熟悉與安全感，比起回到單身這樣的選擇似乎比較容易，可是到頭來你不過是需要卻依舊不想要。

事實上，愛從來就不全然有對錯之分，百分之八十以上關乎愛情的事都處在灰色地帶，但千萬不要輕易就妥協，也別害怕離開舒適圈，無論如何，有過跌跌撞撞你也才會知道自己真正想要與需要的是什麼，也才能在愛情中學會堅持與不離不棄。

作為局外人，分析是一件很簡單的事。如果是局內人，該怎麼做？那就要問問自己的心了，問它真正的感覺是怎麼樣，問它真正想要什麼。

更明確的來說，我相信多數的愛情一開始是從想要的感受開始，當你墜入愛河時，你會非常想要得到對方，但隨著時間推移，在愛的同時你也變得習慣有對方存在，甚至到了你覺得不能沒有他的程度，這也是「想要」變成「需要」的過程。當你同時想要也需要某人時，就可以稱之為愛了。

跟他在一起，你可以從他身上感覺到熟悉與確切，當然還有安全感，然而這樣的舒適圈卻也可能會為你或另一方帶來傷害。在分手後，大部分人的需求都會無可避免的擴大，因為你剛離開愛情給你的保護，現在的你渴望能夠再次感到安全。

那樣的感覺並不是愛情，也許你以前愛過他，但現在會覺得自己需要他只是因為他能提供給你缺乏的熟悉與安全感，比起回到單身這樣的選擇似乎比較容易，可是到頭來你不過是需要卻依舊不想要。

事實上，愛從來就不全然有對錯之分，百分之八十以上關乎愛情的事都處在灰色地帶，但千萬不要輕易就妥協，也別害怕離開舒適圈，無論如何，有過跌跌撞撞你也才會知道自己真正想要與需要的是什麼，也才能在愛情中學會堅持與不離不棄。

作為局外人，分析是一件很簡單的事。如果是局內人，該怎麼做？那就要問問自己的心了，問它真正的感覺是怎麼樣，問它真正想要什麼。