絕大部分媽媽們都會遇到這樣一個頭疼的問題：小寶寶睡覺總是愛踢被子。 有時候一覺醒來， 就已經發現寶寶躺在外面， 都不知道多久了， 尤其是夏天開著空調睡覺， 經常這樣， 小寶寶很容易凍感冒。 那麼怎麼防止寶寶晚上睡覺踢被子呢？
寶寶愛踢被子原因
1、睡覺時感覺不舒服
很多媽媽擔心寶寶著涼， 會給寶寶穿很多衣服， 或者蓋很厚的被子， 導致寶寶感覺太悶熱， 容易出汗， 並會想把被子踢開， 所以選擇透氣好、厚度適中的被子很重要。 蠶絲被是最適合寶寶的被子。
2、睡眠環境不好
臥室燈光太亮、環境嘈雜吵鬧、或者溫度太高等原因，
3、疾病
有的時候， 孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安， 進而踢被子的， 比如患蟯蟲病時， 孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安， 手腳亂動而蹬開被子；患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安還有踢被子。
4、大腦過度興奮
大腦過度興奮， 睡覺前與寶寶遊戲等使之興奮或緊張， 要使寶寶養成良好的生活和作息習慣， 白天不要睡太長， 否則晚上也會很興奮， 爸爸媽媽在睡前不要過分逗引寶寶， 玩太興奮的遊戲， 不要嚇唬寶寶， 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
防止寶寶踢被子妙招
1、選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。 建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋， 可以隨時改裝成背心式睡袋， 以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 此外， 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊， 可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
2、裹個“被中被”
不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子裡， 他們只需要踹一腳就把被子踢開啦， 所以大型羊毛被或棉被根本不適合寶寶。 鑒於寶寶睡覺愛翻滾的脾性， 小編推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子， 特點是輕盈且保暖性好， 可以將小被子裹在寶寶身上， 寶寶即使翻滾幾次， 被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。
3、露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面， 通常他踢被子的次數會大大減小。 爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面， 睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子， 也就不會太冷了。
