養血柔肝， 緩中止痛， 斂陰收汗。 治胸腹脅肋疼痛， 瀉痢腹痛， 自汗盜汗， 陰虛發熱， 月經不調， 崩漏， 帶下。 宜：血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛， 肝區痛， 膽囊炎膽結石疼痛者宜食；瀉痢腹痛， 婦女行經腹痛者宜食；
自汗易汗盜汗者宜食；腓腸肌痙攣， 四肢拘攣疼痛， 不安腿綜合症患者宜食；同甘草配合用可以緩解各種胸腹及四肢疼痛。 忌：白芍性寒， 虛寒性腹痛泄瀉者忌食；小兒出麻疹期間忌食；服用中藥藜蘆者忌食。
1、對心血管系統的作用 擴張冠狀動脈， 降低血壓 （d-兒茶精和沒食子酸乙酯 有抗血栓和抗血小板聚集作用）
2、護肝作用 對四氯化碳、黃麴黴毒素B1、D-半乳糖胺 所致肝損傷有明顯保護作用
3、解痙作用 對腸管和在位胃運動有抑制作用， 顯著對抗催產素引起的子宮收縮
4、鎮痛作用 能抑制小鼠扭體、嘶叫、熱板反應， 對嗎啡抑制扭體反應有協同作用， 並能對抗戊四唑所致驚厥
白芍主要是抗菌止痛，可以疏肝理氣、柔肝養血、緩中止痛、平肝斂陰。常用於肝胃不和所致的胸脅脹痛、脘腹疼痛，月經不調、經行腹痛、崩漏，以及自汗、盜汗，頭痛、眩暈等病症。 [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
