中醫7個偏方幫你降血脂
1、益腎降脂湯
紫丹參18克、生山楂18克、何首烏15克、菟絲子15克、女貞子12克、枸杞子15克， 水煎200毫升， 逐日2次， 早晚服。 治療老年高脂血症85例， 總有作用率達90.6%。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。 治療高脂血症72例， 總有作用率為83.33%。
3、調脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方。 治療高脂血症60例， 總有作用率為95.0%。
4、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍組方， 治療高脂血症病人60例， 總有作用率為91.67%。
5、五味降脂散
由絞股藍、黃芪、生山楂、刺梨根、丹參組方，
6、加味二陳湯
由半夏、陳皮、制南星、大黃、澤瀉、山楂、三七等組方， 治療高脂血症82例， 總有作用率為94%。
7、舒肝降脂煎
由絞股藍、黃芪、茵陳、郁金、澤瀉、薑黃組方， 治療脂肪肝， 口服治療後血脂和肝功能均得到良好調節。
高血脂如何預防
1 、肥胖者要控制飲食， 控制攝入量， 增加消耗， 使體重逐漸恢復到標準體重。
2 、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜， 少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。 減少食入肥肉、黃油、雞蛋， 增加家常食物、瘦肉、魚。 能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3 、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物（如海帶、紫菜等）， 可防止動脈硬化的發生、發展。
4 、多吃含纖維素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），
5 、每餐飲食要適當， 不宜暴飲暴食。 忌煙、酒。
6 、積極治療原發病， 如糖尿病、膽結石等
7 、體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用。
