女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病。
1、紅棗夾核桃仁
紅棗為補養佳品, 食療藥膳中常加入紅棗補養身體, 滋潤氣血。 大棗對身體有很多補益作用, 能補中益氣、養血安神。 病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。
2、苦蕎茶花草茶
雖說是一種粗糧食品!但它的營養和功效可不是蓋的, 它含有一種叫蘆丁的物質, 這種物質是一種強抗氧化劑, 能有效防止紫外線損傷皮膚。
3、 紅豆薏米枸杞粉
像我們女性一般體內都會有濕氣, 而紅豆和薏米的結合, 不僅可以減輕體內的濕氣,