現在種植業及存儲業都很發達， 火龍果四季都可以買到吃到。 那麼， 你知道吃火龍果有什麼好處呢?下面我們一塊來瞭解下吧!
火龍果功效與作用
火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。 因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。 它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。 不僅具有很高的營養價值， 味道極佳， 而且所含糖分較少、熱量低， 減肥瘦身效果十分理想。 絕對堪稱為風靡21世紀的“完美食物”。
1、下火
很多水果都有下火的效果， 不過要說到拔群， 就沒什麼水果能夠與“火龍果”相媲美了， 如果您感到喉嚨癢，
2、減肥的功效
火龍果富含豐富的膳食纖維， 每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。 膳食纖維既能增加人的飽腹感， 又能包裹腸胃中的食物， 減少人體對脂肪的吸收， 從而達到控制體重的目的。 還能很好的排除宿便。
3、化痰
不是藥物， 卻擁有藥物一般的功效， 當然了， 這個效果在水果中的存在比率也是較高的， 不過這也證明了火龍果博覽眾長， 不是麼?!
4、美容
點評：火龍果中含有相當分量的維生素和不少的微量元素， 這就使得火龍果具有美白養顏功能， 對於我們愛美的女士來說， 這可是利好的消息呢!
5、排除水腫的功效
火龍果中每100含鉀350毫克。
6、抵抗自由基， 預防癌症功效
火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性， 能有效抵抗自由基， 預防癌症、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。
7、防輻射、抗輻射
點評：對現代人身體影響最大的可能就要數輻射了， 輻射不單單是來自於太陽， 同時還來自於我們的電腦， 所以輻射傷害最大的群體可能就要數ol了， 不過不要緊， 多吃火龍果對於這一問題有很大的幫助!
8、潤喉
點評：具有潤喉功能的水果不是很多， 不過我們的火龍果就有這樣的效用， 所以對於那些對喉嚨傷害很大的職業， 譬如說：教師、dj等， 每天來一個火龍果可是無害且百利!
9、補充微量元素，
點評：我們上面就已經說到了， 火龍果含有大量的微量元素， 對於我們身體的需求相當的吻合， 話可能說得絕對了：想要身體健康， 火龍果是您的伴侶!
如何挑選優質的火龍果呢?
首先掂重：把火龍果放在手上掂下重量， 一般的火龍果都要在500g以上， 最重的會在1500g。 同樣體積的火龍果越重， 代表汁多、果肉豐滿， 所以購買火龍果是應該用手掂掂其重量， 選擇越重的越好。
其次看色：火龍果的顏色應該是外觀光澤亮麗、果肉飽滿、顏色紫紅的為佳。 尤其表面紅的地方越紅越好， 綠色的部分也要越綠的越新鮮， 若是綠色部分變成枯黃， 就表示已經不新鮮了。
最後手壓：應選擇有彈性的火龍果， 過熟的火龍果用手輕壓，
