一說到輻射， 大家想到的就是電子產品和電器的輻射， 雖說我們都清楚輻射對人體的危害， 但在生活、工作中又離不開這些輻射， 因此一些誤區也相應出現了。 究竟如何防輻射呢?防輻射的食物有哪些呢?今天就講解十個關於防輻射的誤區。
警惕防輻射的十大誤區
1、棄臺式電腦換筆記型電腦
流傳臺式電腦輻射更大， 於是一些不得不使用電腦的孕婦便放棄桌上型電腦改用筆記型電腦。 但測試顯示， 筆記型電腦鍵盤區域的輻射強度將近13伏特/米， 而在距離電腦約半米遠的位置， 輻射強度會降到5伏特/米以下，
2、孕婦使用電腦， 手機等電器需要穿防護服保護胎兒。
不主張， 不需要孕婦穿防護服。 一方面一般家裡的輻射是非常小的， 不會對孕婦產生影響， 另一方面， 孕婦防護服也沒法把孕婦的身體全部包起來， 輻射一樣可以進入人體。
3、頻繁使用吹風機
孕婦最怕著涼， 因此每次沐浴或洗頭後都要用電吹風吹幹頭髮。 但是， 電吹風的輻射量也不低， 超過10伏特/米， 太頻繁使用電吹風或每次吹風時間過長都有所不利。 最好每次使用小功率將頭髮吹至半幹， 再自然晾乾， 晾乾過程中做好保暖。
4、綠茶有抗輻射的功效?
喝綠茶可抗輻射?關於這個問題，
5、塗抹精油可以預防核輻射
專家表示， 這種說法過於牽強， 如果要說有什麼科學道理， 只能說可能塗抹精油的皮膚不那麼容易沾染到放射性塵埃， 繼而減少了體外放射性污染。 不過這種做法更多的是自我安慰， 一旦真的面臨大量的體外放射性污染時， 這種塗抹精油的做法還不如穿衣戴帽關門窗呆在室內來的更有效。
6、仙人掌等綠色植物擺放在桌面可減少輻射
綠色植物擺放在桌面可減少輻射這個說法是不成立。 仙人掌等綠色植物不吸收射線， 仙人掌等綠色植物只能降低眼睛疲勞、清新空氣， 增加負離子。
7、被微波爐加熱過的食物會致癌
微波爐加熱過程中使用的電磁波屬於非電離輻射， 只是對食物進行加熱， 並不會改變食物的基因結構， 所以說吃微波爐加熱過的食物不會致癌。
8、信號基站、變電站會影響社區居民身體健康。
關於信號基站， 戎明海會長表示， 信號基站、變電站的建設都是經過環保部門的環評和驗收的， 大家不要聽信謠言。 信號基站、變電站所產生的輻射， 屬於能量較低的非電離輻射， 不會影響到社區居民身體健康。
9、隔離霜防輻射
網路經常謠傳電腦螢幕不僅有輻射， 還有紫外線， 面對電腦的時候要使用隔離和防曬， 以減少對肌膚的傷害。 可是電腦螢幕並不會產生紫外線。 而隔離對於電磁輻射完全沒有任何的防禦能力。
10、竹碳能防輻射
市面上推出的關於竹碳的產品自稱有防輻射功能， 科學的論證是：常見的輻射是電磁輻射， 而竹炭放射出的遠紅外線， 波長適合人體吸收的原理， 並不能阻擋輻射的散發， 只是起到淨化周圍的環境的作用!所以竹炭防輻射方面是沒有效果的。
1、番茄紅素
代表食物：番茄、紅辣椒、西瓜等。
番茄紅素是很多紅色蔬果裡都有的元素， 它能很好的抵抗輻射， 清除自由基。 比起抗氧化的胡蘿蔔素， 番茄紅的能力更強攝取起來更方便， 還能有效的延緩衰老。
2、維生素A、β胡蘿蔔素
代表食物：胡蘿蔔、動物肝臟、菠菜等。
維生素A、β胡蘿蔔素都能很好的保護眼睛，
3、維生素C、維生素E
代表食物：獼猴桃、橄欖油、蘿蔔等。
維生素C和維生素E都屬於抗氧化的維生素族群， 抗氧化活性很強， 可以有效減輕電腦輻射造成的過氧化反應。 因此， 愛美的女生一定要多吃含維生素C和維生素E的食物。
