很多女性在懷孕之後對自己的飲食習慣非常注意， 更加注重一些營養元素的補充， 遠離了那些不健康的垃圾食品， 更多的會注意吃一些水果和其他對自身和胎兒有益的食物， 但是在吃水果上其實同樣也有注意事項， 有的水果是孕婦需要慎吃的， 那麼下面我們來看看孕婦吃火龍果好嗎?
火龍果所含有的豐富的植物蛋白和維生素C， 對於孕媽 身體健康有不少好處， 同時也對寶寶的生長發育都是有促進作用的， 所以說孕婦吃火龍果是沒有什麼特別大的問題的。 當然， 任何食物不要過量食用，
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。 而較新的研究結果顯示， 火龍果和枝的汁對腫瘤的生長， 病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
火龍果性偏涼， 有清熱潤肺、護嗓止咳的功效， 因此吃火龍果是不會上火的， 而且它還是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想水果。 但值得注意的是火龍果的含糖量相對較高。 每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，
火龍果果實中的花青素含量較高， 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基， 有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的發生。
由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用， 所以孕婦吃火龍果對胃有保護作用。
火龍果含有豐富的膳食纖維素， 可以有效調節胃腸功能，
火龍果中不含蔗糖和焦糖， 不會增加糖尿病患者的負擔， 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題， 而且火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
懷孕後， 由於各種因素的干擾， 有些孕婦皮膚會變差， 吃些火龍果能改善皮膚狀況， 此外對寶寶的皮膚也有好處。 火龍果含有的維生素C和花青素等營養物質， 對改善皮膚、美白皮膚、抗皮膚衰老有很好的功效。
很多女性在懷孕之後對自己的飲食習慣非常注意， 更加注重一些營養元素的補充， 遠離了那些不健康的垃圾食品， 更多的會注意吃一些水果和其他對自身和胎兒有益的食物， 但是在吃水果上其實同樣也有注意事項， 有的水果是孕婦需要慎吃的， 那麼下面我們來看看孕婦吃火龍果好嗎?
1. 孕婦吃火龍果最好是差不多一周到半個月吃一個就好， 不要吃太多;要注意挑選熟透了的火龍果， 同時還需要注意火龍果是否新鮮。
2. 火龍果最好是要現買現吃為宜， 如果暫時不吃的話， 放在陰涼通風的地方就好， 不建議放到冰箱， 這樣容易出現凍傷變質。
3. 如果孕媽媽本身的過敏體質的話， 吃火龍果就要比較慎重， 避免由於吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。
4.火龍果屬涼性， 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質孕婦不宜多吃;糖尿病孕婦慎吃火龍果。
