火龍果的功效與禁忌 孕婦能吃火龍果嗎(2)

6.改善彩色發質

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你正在尋找改善彩色發質的有效途徑嗎。 把火龍果汁澆到頭皮上， 15-20分鐘後洗淨。 這種方法可以有效保護染色或經過化學處理的頭髮， 還能使它變得柔順亮澤。 你還能用含火龍果的護髮素。

7.舒緩曬傷的皮膚

舒緩曬傷的皮膚， 你只需要把火龍果， 蜂蜜， 黃瓜汁混合在一起塗在患處。 由於火龍果富含維生素B3， 它能從曬傷處釋放出熱量， 滋潤曬傷皮膚。

8.有助於治療痤瘡

火龍果對青少年還是成年人治療痤瘡都有好處。 它含有豐富的維他命C， 是一種有效的外用軟膏。 把幾片火龍果弄成糊，

塗在患處， 再洗淨。 每天使用兩次效果更佳。

9.有助於減輕關節炎

關節炎是一種困擾了很多人的疾病， 但是你知道火龍果能夠幫助我們輔助治療這種疾病嗎?這是火龍果一個不為人知的有效作用。 火龍果具有顯著的抗炎作用， 所以對於關節炎同樣具有顯著的治療效果。 所以推薦患有關節炎的人食用這一水果。

火龍果的功效與禁忌

10.對眼睛有好處

火龍果中的β-胡蘿蔔素中含有豐富的維生素A， 為眼睛視網膜的兩個低光和顏色視覺所需。 無數的眼睛問題都是缺乏維生素A引起的， 特別是與年齡增長相關的黃斑變性。 吃火龍果可以有效改善你的視力。

火龍果的飲食禁忌有哪些?

1、火龍果不宜於牛奶同食

2、火龍果屬涼性，

有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃;而女性字月經期間也不宜食用火龍果。

吃火龍果的壞處有什麼?

火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧， 所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口， 但是由於它肉質化了， 所以口感還是可以讓人接受的。

在吃火龍果時， 可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃， 也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。

火龍果中有個品種肉是紅色的， 紅色的火龍果肉色鮮豔， 有些人會對它的色澤暈眩， 還有紅色火龍果的色素比較難消化， 會隨人體排出來。

孕婦能吃火龍果嗎

火龍果所含有的豐富的植物蛋白和維生素C， 對於孕媽 身體健康是有不少的好處的，

因此對於孕婦吃火龍果可不可以這個問題， 等答案其實很簡單， 孕婦吃火龍果是沒有什麼特別大的問題的。 當然， 凡事都要有個度， 不要過量食用的話孕婦吃火龍果對於自己的身體以及寶寶的生長發育都是有促進作用的。 同時需要注意的是在孕期的飲食上面要注意營養搭配的均衡， 避免由於挑食偏食所帶來的營養不良的情況出現。

火龍果是孕婦必備的水果

火龍果中的植物白蛋白是具粘性， 膠質性的物質， 對重金屬中毒具有解毒的功效， 有利於胎兒發育。 白蛋白在人體內遇到重金屬離子時， 會自動與重金屬離子結合， 由排泄系統排出體外， 起到解毒的作用。 因此， 食用含白蛋白豐富的火龍果， 可避免重金屬中毒。

白蛋白對孕婦胃壁還有保護作用。

火龍果的功效與禁忌

火龍果除了含豐富的白蛋白外， 還有一種更為特殊的成分—花青素。 花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有， 但以火龍果果實中的花青素含量最高， 尤其在紅肉種的果實中。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

此外火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維， 膳食纖維具有很強的持水性， 吸水後使腸內容物體積增大， 大便變松變軟通過腸道時會更快更省力， 同時作為腸內異物能刺激腸黏膜， 促進腸道的收縮和蠕動， 起到通便作用， 可以起到預防孕婦便秘的功效。

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。 它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，

還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的作用。