何首烏泡水喝是現在人們保健養生的一個途徑之一，
可以說不少人從中可以體會到何首烏泡水的好處。
但是，
日前，
中年男子狂吃1個月何首烏補腎，
導致藥物性肝炎一事引起大家關注。
為何可以當補品的它會傷肝甚至危急性命呢? 正佳小編在此給廣大友友科普下何首烏的種類，
功能以及泡水注意事項。
一 何首烏種類和功能
何首烏是一種多年纏繞的藤本植物，
根部細長且肥大，
入藥也主要是根部，
其根部顏色為紅褐色也有部分是深褐色。
它有生和熟之分，
臨床使用的多為熟的何首烏，
也就是醫院和藥房配的熟何首烏，
二 服用何首烏的注意事項
2014年， 國家食品藥品監督管理總局（CFDA）曾發佈用藥風險提示， 今後保健食品中生何首烏每日服用量不超過1.5克， 制何首烏每日不得超過3.0克， 肝功能不全者和有肝病家族史者禁用， 也不宜長期服用。 一旦服用何首烏出現皮膚發黃， 發力等症狀， 應立即停藥並及時就診。 中醫認為， 是藥三分毒， 中草藥的副作用在全世界得到了重視， 很多國人並不認為中草藥是藥物， 且無毒無害的思想根深蒂， 他們認為補益藥多吃點， 吃時間長點沒關係， 正因為如此， 何首烏經常被人們超量和長期服用， 結果出現一些肝病檢測指標不正常的情況。
三 何首烏泡水的禁忌
1. 日常服用避免副作用情況出現
雖然說臨床醫學上何首烏表現出來的副作用比較少，
但一些人在服用何首烏之後也會出現不良的反映。
不良反映主要表現為大便稀薄、噁心想吐、肚子痛等等。
另外，
如果說大劑量的服用何首烏，
2. 孕婦服用的量
何首烏中對於人體也有好處的元素， 比如卵磷脂、大黃酚以及大黃素， 這些物質在進入身體之後能夠很好的降低體內的血清， 膽固醇含量， 減少身體出現動脈粥樣硬化的情況， 同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。 但是懷孕期間的女性由於身體中已經擔負起了另外一個小生命， 所以一定要特別的注意。 在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候， 一定要注意適量。 如果過量的攝取何首烏， 不僅容易對孕婦的身體造成損害， 甚至有可能危害胎兒的健康以及發育。 用藥時， 應在醫生指導下服用。
3. 服用何首烏人群的體質
雖然何首烏不溫不火， 適合一般人養生。 不過， 實踐發現， 有些體質是不適宜服用的， 如濕氣重（胖人、酗酒的人）服用後會使濕氣加重， 胖人更胖；其次是火氣旺盛的人不宜服用， 熟何首烏本身是溫性的， 何首烏的發膩性質會使火旺之人下焦濕熱， 明顯的表現就是腳氣旺。 尤其是敏感性體質或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的市民， 更應在醫生指導下服用。
4. 服用時間
中藥成分複雜， 既然是藥， 多數都會有不同程度的副作用， 如果掌握不好中藥熬制的劑量和配伍等， 就容易造成肝腎功能衰竭， 嚴重的可能誤傷性命。 因此， 中藥一定要諮詢專業的中醫師， 在醫院或正規的藥房進行購買。 連續服用不宜過長， 最好不要超過1個月，做好定期肝功能檢查。
正佳小編在此提醒大家，每個人體質有別，單一的中藥不一定對每個人都能起到作用。中藥治療講求配伍和劑量。因此有需要的最好是諮詢專業的中藥師，或是找中醫把脈開方。切勿隨便根據網上的配方自我治療。
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最好不要超過1個月，做好定期肝功能檢查。
正佳小編在此提醒大家，每個人體質有別，單一的中藥不一定對每個人都能起到作用。中藥治療講求配伍和劑量。因此有需要的最好是諮詢專業的中藥師，或是找中醫把脈開方。切勿隨便根據網上的配方自我治療。
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